按摩身體上的“烏髮穴”，讓頭髮烏黑亮麗
一縷烏黑亮麗的頭髮是很多人的追求，然而很少人能擁有這麼漂亮的頭髮。很多人的頭髮都是枯黃毛糙，沒有光澤，還有的人年齡不大，就已經長出了白頭發，成了少白頭。頭髮的好壞不僅影響容貌，
市場上有很多烏髮的產品，但是最好的方法是從內部調養，由內而外的生髮、健發才是最好的。通過按摩頭上的“烏髮穴”可以刺激增加頭皮血液迴圈輸送更多營養物質，供頭髮生長所需，
按摩步驟如下：
1、按摩膏
首先取適量的按摩膏，分數次塗滿頭皮，按摩膏可以加快頭皮新陳代謝和血液迴圈，讓頭皮更柔軟，感覺也更舒服，在日本這種一分鐘SPA頭皮穴位按摩已經是一股潮流，現在國內香港也非常流行。當然，沒有頭皮按摩膏也無妨，本身按摩頭皮穴位對頭髮生長就很有好處。
2、按摩百會穴
百會穴的位置：後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
按摩方法：併攏食指和中指，用指腹按壓，百會穴是諸陽經交匯的部位，可以促進頭皮血液迴圈，提升身體內的陽氣，具有回陽固脫的作用，預防各種原因脫髮。
4、按摩風池穴
風池穴的位置：在後頭骨下，
按摩方法：按壓這個穴位不僅能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況，促進頭皮的血液迴圈，而且還可以快速疏鬆你緊繃的肌肉，對治療頸部肌肉酸疼也有很大的效果。用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜。
3、按摩太陽穴
太陽穴的位置：在前額兩側，外眼角線的上方。
按摩方法：用食指和中指指腹按壓太陽穴，不僅可以驅除疲勞，改善精神狀態，而且這個部位，太陽穴深層顱內，血管分佈相當豐富，按壓它可以疏通氣血，利於頭髮生長。《達摩秘方》中將按揉太陽穴列為“回春法”，認為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。
5、按摩天柱穴
天柱穴的位置：在於後頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，後髮際線上2釐米左右的地方
按摩方法：用大拇指垂直按壓，能使後腦部活血化瘀，讓頭皮更柔軟，血管更流暢，而且據說治療憂鬱症按摩天柱穴非常有效，緩解精神壓力，從側面也可以減少壓力型掉發。
這個方法簡單有效，可以隨時隨地按摩，而且還可以治療頭痛，頸部肌肉疲勞，持之以恆的按摩這四個“生髮穴”對於頭髮生產，烏髮都有很大的幫助。這個頭皮按摩方法比花錢做頭髮護理都要好!在按摩前要注意把指甲剪短，以免劃傷皮膚。
從側面也可以減少壓力型掉發。這個方法簡單有效，可以隨時隨地按摩，而且還可以治療頭痛，頸部肌肉疲勞，持之以恆的按摩這四個“生髮穴”對於頭髮生產，烏髮都有很大的幫助。這個頭皮按摩方法比花錢做頭髮護理都要好!在按摩前要注意把指甲剪短，以免劃傷皮膚。