媽咪產後三個月的檢查及恢復注意事項，這一篇就夠了

生寶寶對於一個女人而言，是人生的一個重要轉捩點。這裡不但指擁有了新的生命，也指女人生完孩子後的身體狀況。生寶寶的過程耗費了產婦太多精力，而產後身體的恢復也應成為注意的關鍵點。

在國內，產後恢復很多情況下都是自己評判，有問題才去醫院看醫生。其實，在國外，早就流行著產後檢查這一項傳統。近幾年，產後檢查在國內也流行起來，在國外，產後的康復檢查一般都持續5年左右。

對於國內廣大產婦來說，產後第七周，也就是42天之後，就是需要格外注意的時期，要及時去醫院進行全面檢查。最遲不能超過三個月，就應該好好去醫院做個產後檢查。

很多產婦認為自己月子期間吃得很好，身體恢復也不錯，看起來和生寶寶之前沒什麼差別，應該不用做檢查吧。而女人生完孩子，身體到底恢復到什麼程度並不單單靠眼睛就能看出來的，尤其對於剖腹產的女人來說，特別是產後三個月左右，一定要去醫院做個檢查，瞭解一下自己身體的恢復情況。

產後恢復，聽起來簡單，但是卻包含著複雜的專案以及流程。

首先需要進行皮膚，產道，脂肪的檢查，同時，還有乳☆禁☆房健康，心理指導等等專案。這幾個項目，各自也包含多種類別，雙側輸卵管，產後惡露，卵巢，子宮恢復，盆底肌，乳☆禁☆房檢查等。這其中，尤其是產後媽咪的心理狀態需要觀察，在產後，大多數年輕媽咪或多或少都會有一定時期的心情低落期，

不易被察覺。而這種情緒一旦處理不好，就很容易發展成產後抑鬱症，對於自己以及家庭帶來的傷害，因此，必須要定時去醫院進行多種全面檢查。

還需要注意的是，順產和刨宮產的檢查，康復專案是有所區別的。兩者相比，順產恢復起來較為輕鬆。媽咪們要多注意一下陰☆禁☆道恢復，在醫生的指導下，積極進行即可。但是，刨宮產就相對麻煩了點，

包括了盆底肌鬆弛，乳☆禁☆房保健，傷口癒合等。

這六大檢查別錯過。

1、子宮檢查

生完寶寶之後，子宮如同泄了氣的皮球，要恢復到孕前的狀態大概需要6周的時間，所以產後檢查主要就是了解子宮縮複的情況。如果女性出現產後惡露一直滴滴答答流不停等現象，那就需要去醫院做一下B超檢查，看一看子宮內膜的情況，以判斷子宮出血的原因。

2、盆底檢查

分娩時對盆底肌肉、神經的損傷，

不僅會帶來生活上的不便，更麻煩的是造成陰☆禁☆道鬆弛，甚至出現陰☆禁☆道壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等嚴重情況。如果產後出現了尿失禁這一問題，女性就必須趁早接受治療。

3、乳☆禁☆房檢查

給乳☆禁☆房做檢查，不僅是對新媽媽的保護，對寶寶的健康成長也是一道必要的保障。乳腺炎，乳腺炎最初的症狀就是乳☆禁☆房脹痛、變軟，並且感染的部位還有紅腫的現象。身體也會受到乳☆禁☆房的影響，出現發燒、發冷、疼痛、頭痛、噁心及嘔吐。產後媽媽出現這些現象，就應該及時到醫院進行細緻的檢查。

乳☆禁☆房充血，乳☆禁☆房充血一般發生在開始分泌乳汁後1天至3天之內或給寶寶斷奶的過程中。出現的症狀包括乳部脹滿、腫大，觸摸雙乳時還會感到微微的疼痛。出現這種情況時，可以用冰塊冷敷，幾天後差不多就能消腫，乳汁正常分泌之後，症狀也會慢慢減輕。

4、傷口檢查

不管是剖宮產還是順產側切，女性總是要挨上一刀。尤其是剖宮產的新媽咪，傷口會對腹腔內的消化系統還有泌尿生殖系統器官帶來非正常的擠壓，復位會更加困難。所以，新媽媽在做產後檢查時，手術後傷口恢復情況也是其中重點。注意流血，注意感染。

5、血壓血糖檢查

造成新媽咪高血糖、血壓的原因有很多，很多新媽咪就是由於生活習慣的變化，晝夜哺乳，休息不好，大量紅糖的攝入等原因造成的，而缺血和攜氧量的降低更會危及全身各器官組織。新媽媽可能會注意到自己比平時更口渴、饑餓、疲乏，或者排尿頻繁。我們可以通過家庭用血壓儀或血糖試紙，密切監測自己的血壓、血糖水準。

6、骨密度檢查

妊娠婦女經過十月懷胎和產後哺乳，體內的鈣質會大量流失。所以產後做骨密度檢查會及時發現骨質的缺鈣情況，以免發生骨質疏鬆，嚴重影響今後的生活品質，也可避免乳汁缺鈣所造成的寶寶缺鈣的現象。

方便的話，寶寶的這幾方面也順便一起檢查——體重，身高，頭圍，胸圍，評價發育智慧。

產後恢復對於每一個女人來說，都是及其重要的，無論是產婦自己，還是丈夫，家人，一定要留心起來，讓產婦身體得以徹底恢復。