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母親節要到了,給媽媽做一份甜到心裡的養顏糖水湯圓吧

馬上就要母親節了,媽媽對我們的愛無私又樸實,但是歲月已經在她的臉上漸漸刻出了痕跡。5月10日是母親節,給媽媽端上一碗用天然滋補食材燉的糖水湯圓,滋陰養顏,益氣補血,

讓媽媽吃在嘴裡,甜在心裡。

桃膠雪蓮子抹茶湯圓

用料:抹茶湯圓(這裡用的是灣仔碼頭抹茶水晶湯圓)、野生桃膠、蓮子、野生皂角米、枸杞、老冰糖、純淨水

製作方法:

1、準備食材

2、桃膠泡發,需要12個小時;皂角米泡發需要6小時,泡發後都需要仔細清洗

3、將泡軟的桃膠表面的黑色雜質洗淨,

再用清水清洗兩遍,掰成均勻的小塊

4、枸杞、蓮子洗乾淨

5、桃膠、皂角米、蓮子和老冰糖放入燉盅隔水蒸1小時。再放枸杞繼續蒸10分鐘

6、另起一鍋,按照灣仔碼頭水晶湯圓包裝上的煮食方法燒煮抹茶水晶湯圓,中途無需加水

7、煮好後把湯圓放進冷水裡浸一下,讓水晶湯圓盡顯透明的質感,口感也更好

8、把水晶湯圓和糖水放一起,就是一碗甜美滋潤、口感豐富的美容養生甜品了

注意:

這碗甜品最大的特點就是好多的膠質,綿綢滑潤,入口有一種溫柔的感覺縈繞在唇齒之間。桃膠含有膠原蛋白、氨基酸和多種微量元素,是非常好的抗氧化、抗衰老的大自然恩物;皂角米含有豐富的植物膠原蛋白,和桃膠性質相和,兩者搭配煮口感極佳,和抹茶水晶湯圓也極配。常吃皮膚水嫩、富有彈性、氣色紅潤有光澤。這兩種材料淘寶上有賣,

我是買雲南產的野生桃膠和皂角米,所以要分別泡發12小時和6小時以上,才能釋放最豐富的膠質。注意孕婦忌食。

簡簡單單的一碗湯圓卻能瞬間溫暖媽媽的心,趁現在快做起來吧,快去泡桃膠~明天給媽媽一份 美味。