馬上就要母親節了, 媽媽對我們的愛無私又樸實, 但是歲月已經在她的臉上漸漸刻出了痕跡。 5月10日是母親節, 給媽媽端上一碗用天然滋補食材燉的糖水湯圓, 滋陰養顏, 益氣補血, 讓媽媽吃在嘴裡, 甜在心裡。
桃膠雪蓮子抹茶湯圓
用料:抹茶湯圓(這裡用的是灣仔碼頭抹茶水晶湯圓)、野生桃膠、蓮子、野生皂角米、枸杞、老冰糖、純淨水
製作方法:
1、準備食材
2、桃膠泡發, 需要12個小時;皂角米泡發需要6小時, 泡發後都需要仔細清洗
3、將泡軟的桃膠表面的黑色雜質洗淨, 再用清水清洗兩遍, 掰成均勻的小塊
4、枸杞、蓮子洗乾淨
5、桃膠、皂角米、蓮子和老冰糖放入燉盅隔水蒸1小時。 再放枸杞繼續蒸10分鐘
6、另起一鍋, 按照灣仔碼頭水晶湯圓包裝上的煮食方法燒煮抹茶水晶湯圓, 中途無需加水
7、煮好後把湯圓放進冷水裡浸一下, 讓水晶湯圓盡顯透明的質感, 口感也更好
8、把水晶湯圓和糖水放一起, 就是一碗甜美滋潤、口感豐富的美容養生甜品了
注意:
這碗甜品最大的特點就是好多的膠質, 綿綢滑潤, 入口有一種溫柔的感覺縈繞在唇齒之間。 桃膠含有膠原蛋白、氨基酸和多種微量元素, 是非常好的抗氧化、抗衰老的大自然恩物;皂角米含有豐富的植物膠原蛋白, 和桃膠性質相和, 兩者搭配煮口感極佳, 和抹茶水晶湯圓也極配。 常吃皮膚水嫩、富有彈性、氣色紅潤有光澤。 這兩種材料淘寶上有賣, 我是買雲南產的野生桃膠和皂角米, 所以要分別泡發12小時和6小時以上, 才能釋放最豐富的膠質。 注意孕婦忌食。
簡簡單單的一碗湯圓卻能瞬間溫暖媽媽的心, 趁現在快做起來吧, 快去泡桃膠~明天給媽媽一份 美味。