我們瞭解嗎：吃荔枝的好處和壞處

妃子笑荔枝的由來

楊貴妃號稱中國四大美女之一，唐玄宗李隆基也中國歷史上有名的風流皇帝。兩人相逢，自然留下很多膾炙人口的佳話。楊貴妃喜歡吃荔枝，到了成熟的季節，

要求每天都能吃到新鮮荔枝。但荔枝產於南方，多在兩廣、福建、四川、臺灣等地。但唐朝的都城卻在西安，離最近的荔枝產地尚有千里之遙。加上鮮荔枝難以保存，“一離本枝，一日而變色，二日而變香，三日而變味，四五日外色香味盡去矣。”唐玄宗為了楊貴妃，用快馬日夜不停地運送，常常味道不變就已達京師。晚唐詩人杜牧有一首絕句，題目叫《過華清宮》，中間有名句專門寫此事：“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”至今荔枝中仍有一個品種叫做妃子笑，是由此而得名的。

妃子笑荔枝是精選的荔枝，個大、飽滿、顏色對比特別明顯，經常是一顆荔枝上紅一塊綠一塊的，味道很甜，核很小。不過荔枝雖好，在食用時卻是好處與壞處同在的，今天小編就會告訴大家吃荔枝的好處和壞處各有哪些。

吃荔枝的好處和壞處

吃荔枝的好處有哪些

1、荔枝是的果肉不但香甜誘人，更具有補脾健胃的作用，另外荔枝果內還有溫中而止痛的功效，人們食用之後，可以改善食欲不振和消化不良等症狀。

2、荔枝的果核也是營養出色的保健品，它對於人類的腹瀉有出色的治療功效，特別是對人類的頑固性呃逆和久瀉不止等病症，

功效作用明顯。

3、荔枝是一種可以補腦的水果，人們食用荔枝以後可以減少失眠和健忘等症狀的出現，另外對於人們的精神疲憊也有一定的調整理作用。荔枝對於人類的免疫功能也有提高的作用，而且這種水果中的糖分含量不高，特別適合於糖尿病人食用。

吃荔枝的壞處有哪些

1、人們食用荔枝時應該注意量的控制，如果不過量食用是沒有壞處出現，但是兒童是不應該多吃荔枝的，因為兒童食用荔枝以後，會出現 口舌生瘡和流鼻血等症狀。

2、吃荔枝的壞處在患有咽喉炎和扁桃體炎的人群身上最為明顯，因為這些人在食用荔枝之後，病情會明顯加重，因此在患病期間，不宜食用荔枝。

3、過敏體質的人群也宜吃荔枝，

因為荔枝會引起人們過敏，也是吃荔枝的一個壞處，有些人在吃荔枝以後會出現頭暈的拉肚子的症狀，這就是明顯的過敏症狀。

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