孕期孕媽吃魚要謹慎，多吃這些魚易導致胎兒畸形！

魚類營養豐富，肉質鮮嫩，蛋白質含量極高，而且沒有脂肪，所以非常適合孕婦食用，另外，魚類含有豐富的氨基酸、鉀、鈣、鋅等微量元素， 胎兒發育的必需物質，尤其對神經系統有利。

雖說孕婦吃魚好處多多，但並不是說孕婦能吃所有的魚類，注意孕婦要少吃這些魚類，會對寶寶有不利的影響。

1、鹹魚、熏魚、魚幹：孕婦應少吃，它們含有亞硝胺類致癌物質，尤其是燒焦的魚中含有強致癌物質雜環胺，建議孕媽少吃為佳。

2、含汞量高的海魚類：母體攝入大量的有害汞物質，

會通過胎盤進入到胎兒體內，對胎兒的腦神經、腎、肝等器官，造成一定的傷害，易導致畸形兒，比如：金槍魚、劍魚、鯊魚、方頭魚、旗魚、鯖魚等。

3、生魚片：孕婦不宜吃生魚片，生魚片雖然經過處理了，但難以保證是否乾淨，而且還會有寄生蟲和細菌，

孕媽吃生魚片會提高患寄生蟲病的幾率，而且不少准媽媽吃生魚片時，喜歡蘸芥末吃，芥末刺激性強，孕婦多吃易引起子宮收縮，引起不適，嚴重甚至導致早產。

4、 被污染過的魚，比如帶有濃重煤油味、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚。

另外為了安全起見，建議孕婦少吃或不吃螃蟹，尤其不宜吃蟹爪。因為螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的過多食用易造成出血，

增加流產風險。另外，螃蟹體內易殘存寄生蟲，吃多了可能對母嬰的身體不利。

甲魚性寒，有較強的痛經活絡、散淤的作用，容易刺激子宮收縮，引起流產。