小兒夜驚是怎麼回事 原因有哪些
小兒夜驚是常見的一種情況,屬於小兒睡眠障礙的一種,孩子在睡覺的時候會出現突然驚醒,大聲哭鬧,驚恐等症狀,嚴重影響了小兒的睡眠品質。那麼小兒夜驚是怎麼回事呢?怎麼緩解小兒夜驚的情況呢?下面尋醫問藥專家為大家介紹一下小兒夜驚的原因及預防措施!
小兒夜驚的症狀
兒童在睡眠中突然驚叫、哭喊伴有驚恐表情和動作,兩眼直視,手足亂動,心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等自主神經興奮症狀。通常在夜間睡眠後較短時間內發作,
小兒夜驚的原因
不良的睡眠習慣,較為多見。有的孩子睡覺喜歡把頭鑽進被子裡,易造成大腦缺氧;有的孩子入睡後呈俯臥位或兩手壓在胸前,這樣壓迫心臟影響血液迴圈;有的家長怕孩子涼而被子蓋得過厚過熱。
不適當的教育方法。
心理因素佔有一定的比例。我們這裡所說的心理因素,包括情緒的焦慮、壓抑、緊張不安等等。有些情緒刺激是暫時或臨時的,比如白天玩兒得太瘋狂、晚上看了恐怖驚險的影片或聽了恐怖故事。
午睡時間安排不當有的孩子早晨起不來,到了午後2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,
小兒夜驚如何預防
不良的家庭環境,臥室通風不良、空氣污濁、氣溫過高、晚餐過飽、老師或家長的批評等也是兒童夜驚的促發因素。因此充分瞭解兒童潛在的憂慮並隨時給予支持,增加親子間的接觸與交流,營造良好的家庭環境;改善睡眠環境、睡眠習慣及飲食習慣,保持生活規律,提高兒童的睡眠品質,注意鈣和維生素D缺失的補充,對預防夜驚顯得尤為重要。
小兒夜驚是常有的情況,這讓家長們也是非常的擔心,以上我們的專家為大家介紹了小兒夜驚的症狀及小兒夜驚的原因,如果你的孩子也存在夜驚的情況,要做好日常的防治哦!
對預防夜驚顯得尤為重要。小兒夜驚是常有的情況,這讓家長們也是非常的擔心,以上我們的專家為大家介紹了小兒夜驚的症狀及小兒夜驚的原因,如果你的孩子也存在夜驚的情況,要做好日常的防治哦!