添加輔食後，寶寶不愛喝奶了咋辦？你關心的都在這裡！

寶寶除了睡眠，吃就是麻麻們最關心的問題了，媽媽們到底該怎麼安排輔食的量和輔食的進食時間呢？添加輔食後，寶寶不愛喝奶了咋辦？媽媽們怎樣餵養輔食？

【怎樣喂寶寶輔食最合適？】

一般建議挑選寶寶小睡之後，心情比較好，稍稍有些饑餓感的時候。儘量不要選寶寶特別餓的時候，給寶寶喂輔食。因為寶寶還沒有吃過輔食，不知道輔食能飽肚。而且寶寶特別餓的時候，只會一心想著喝奶飽腹，反而會增加對輔食的抗拒。

【添加新食材，應該安排在哪一頓？】

最好，把新食材安排在早上或者上午那頓輔食。因為一旦寶寶有過敏的症狀，可以及時去醫院就醫。避免因為過敏發生在晚上，所帶來的不便。

【寶寶每天吃幾頓輔食？】

剛開始添加輔食，每天一頓，再逐步過渡到兩頓。比如，

7-9個月每天2-3頓，9-12個月每天3-4頓(含加餐)，慢慢過渡到一歲以後每天三頓主餐，兩頓加餐。

【吃輔食與喝奶，到底誰先誰後？】

關於這個問題的爭議比較多，我的建議是要看寶寶容易接受哪種情況。可以在吃輔食前，喝兩口奶，保持心情愉悅，再吃輔食;也可以吃吃完輔食之後，

喝幾口奶，讓寶寶一頓吃飽；如果寶寶一頓輔食能吃飽，兩餐之間喝奶也可以。奶和米粉都是很好消化的食物，並不存在誰先誰後不好消化的問題，所以，如果寶寶輔食吃得不好，兩種情形都可以試試。我個人的感受是隨孩子的習慣，看他自己更適應哪種情況。

【添加輔食之後，輔食與奶誰更重要？】

周歲以前，以奶類為主，奶類是營養的主要來源。添加輔食的目的，是為了讓寶寶學會吞咽，咀嚼，養成好的吃飯習慣。周歲以後，輔食為主，奶類為輔。因為寶寶的身體發育需要高營養密度的輔食，奶類已經無法滿足了。

【添加輔食之後，寶寶要喝多少奶？】

周歲前，600-800ML。奶量不足的話，營養跟不上。周歲後，350-500ML。奶量太多，會影響輔食的攝入，

營養密度不夠。注意，奶量的逐步減少是循序漸進的，並不是突然減少的。

【寶寶不接受輔食，怎麼辦？】

如果寶寶從開始喂輔食就不接受，可能是還沒有適應。寶寶天生就會吸吮，但吞咽和咀嚼卻需要後天來學習。寶寶拒絕輔食，可能是因為習慣以吸吮的方式去喝奶，卻不願意去吞咽輔食，認為喝奶非常省力氣，吃輔食卻好費勁兒呀。

首先，家長的態度一定要淡定，要知道這種情況再正常不過了，要給寶寶足夠的時候去學會處理食物。

要有耐心，不要強迫寶寶，每天還是照常給寶寶輔食，寶寶會從最開始的2-3勺，慢慢增加到小半碗，大半碗。曾有研究表明，對於寶寶不喜歡某種食物，要重複給，給10次，15次之後，寶寶也能接受的。記得，千萬不要強迫寶寶多吃一口，這會讓寶寶壓力倍增，覺得吃輔食是件痛苦的事。

卻不願意去吞咽輔食，認為喝奶非常省力氣，吃輔食卻好費勁兒呀。

首先，家長的態度一定要淡定，要知道這種情況再正常不過了，要給寶寶足夠的時候去學會處理食物。