備孕期間做好這四件事情,孩子生出來會比正常孩子聰明一大截
博宇小朋友被好多人稱讚為“小天才”,什麼東西一般只要學一遍就會。才3歲就會完整唱出幾十首歌曲,背出好多首古詩,甚至能認識上百的漢字,真是讓人驚歎啊,想著我家寶寶,
1、在夫妻雙方最佳狀態下受孕
首先要有備而孕,夫妻雙方最好先檢查身體,
其次最好夫妻雙方查下血液,一是通過驗血排除下可能出現的遺傳性疾病:二是看是否存在血型不合的情況,一旦夫妻雙方血型為男AB型和女O型的話,那麼懷上溶血症寶寶的風險就會存在,
2、提早防範早孕反應發生
有的女性在懷孕初期會有極強的妊娠反應,嚴重的妊娠反應不利於胚胎吸收營養,如果您在孕前就做好這三步,
3、做好胎教
胎教是一種潛在的微妙的教育方式。俗話說龍生龍鳳生鳳,其實就是什麼樣的環境孕育出什麼樣的下一代。如果你自己五音不全,想要寶寶富有音樂細胞,那麼,必要的胎教音樂是不可或缺的,耳濡目染的環境才有助於寶寶才能的培養。博宇媽媽說,在她懷孕三個月就開始給寶寶做全方位的胎教。包括音樂,燈光,語言,甚至繪畫,
4、營養均衡全面
有的孕婦在孕期自己能增胖30-50斤,但是寶寶生出來也就5、6斤,其實如果做到營養均衡,可以有效減少發胖,寶寶吸收均衡營養也會更健康,更加利於產婦產後恢復。這就要求您每日的食物要做到豐富和多樣化,蛋白質,脂肪,維生素,礦物質,微量元素等營養素都要保證全面攝入哦,所以除了蛋白質和肉類食物的攝取,也不要忽略蔬菜和水果的補充。
這就要求您每日的食物要做到豐富和多樣化,蛋白質,脂肪,維生素,礦物質,微量元素等營養素都要保證全面攝入哦,所以除了蛋白質和肉類食物的攝取,也不要忽略蔬菜和水果的補充。