現代人為什麼要吃保健品?
現代人為什麼要吃保健品?
1 日常的飲食未能滿足營養方面的各種需求許多人認為,
首先,是食物本身的營養價值。許多人會認為,現在的雞肉沒有以前那麼鮮嫩、菜也沒有那麼美味。原因很簡單,生產商為取得最佳的利益,採用另類的飼養和種殖方法,使用農藥、化學劑等,務求大量生產,同時令產品可以在最短時間內推出市場發售。
2 人的健康狀態有不同的階段 人的健康狀態有不同的階段:健康、疾病潛伏期(亞健康狀態)、生病、病癒康復期。健康時,日常食物能提供足夠的營養;生病時,要吃的是藥物,保健食品或許效力較慢;不過在疾病潛伏期間,
如何選擇保健食品?
醫學研究證實,某些食品的確有助預防或改善下列疾病︰高血壓、高血脂、心血管病變、肥胖、過敏、癌症、老化、免疫性疾病、胃腸功能失調、以及神經系統的病變等。問題是,應如何做一個聰明的消費者,
原則一:瞭解個人體質及需要 在選購保健食品時,必須弄清該食品在哪些方面對自己有幫助。舉例來說,如果你工作上經常要出外應酬,飲酒吸煙(包括二手煙)在所難免,那麼你該吃些具有強肝、護肝功效的保健品。如果你家族有高血壓遺傳,而你又偏肥,應吃些吸脂、去脂、調節血壓的保健品。不要一聽到親朋好友說吃了某種產品變得更健康,
原則二:不要相信有仙藥神丹
一些產品的銷售商為求增加產品的銷量,將產品吹噓為萬靈神藥,適合任何體質人士,能治理任何毛病,甚至幾乎有起死回生的神奇功效。不要相信這些誇張的言論和宣傳廣告。最好客觀地認識產品的功效。許多產品無疑有助預防疾病或減輕病情,不過一但得了病,治療需要多方面的配合,不能相信只靠吃些保健品便可以痊癒
原則三:給保健品一些時間
現代人講求效率,花錢買了保健品,希望一下子可以看見成效。如果感覺不到明顯的改善,就馬上不再服用,或轉而購買另一類產品。其實,身體的改善是需要時間
的,不能一蹴而就。另外,許多產品都會出現一種所謂的好轉反應,例如服用初期會腹 瀉、頭暈、出疹等,是適應期身體的正常反應
原則四:慎選誠實商家
選購產品時,要留心包裝上的資料,是否列明產品的原料成分、生產方法、適用範圍、服用方式、注意事項、保存日期,特別是藍帽標誌,這是負責任的生產商應提供的資料。
更多健康資訊與如何正確選擇保健品百度搜素:榮格韓廣賓
能治理任何毛病,甚至幾乎有起死回生的神奇功效。不要相信這些誇張的言論和宣傳廣告。最好客觀地認識產品的功效。許多產品無疑有助預防疾病或減輕病情,不過一但得了病,治療需要多方面的配合,不能相信只靠吃些保健品便可以痊癒原則三:給保健品一些時間
現代人講求效率,花錢買了保健品,希望一下子可以看見成效。如果感覺不到明顯的改善,就馬上不再服用,或轉而購買另一類產品。其實,身體的改善是需要時間
的,不能一蹴而就。另外,許多產品都會出現一種所謂的好轉反應,例如服用初期會腹 瀉、頭暈、出疹等,是適應期身體的正常反應
原則四:慎選誠實商家
選購產品時,要留心包裝上的資料,是否列明產品的原料成分、生產方法、適用範圍、服用方式、注意事項、保存日期,特別是藍帽標誌,這是負責任的生產商應提供的資料。
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