10張健身前後照片，有人用13年有人花4個月，連自己都不信
早在2015年，臭名昭著的“爸爸”身高就開始意識到德雷克被剝奪了。他已經訓練了3年多，但世界上只注意到他的Instagram頁面突然開始升溫。
像大多數其他事情一樣，德雷克已經變成了一種趨勢，他的追隨者湧向世界各地的健身房，尋求像香檳Papi這樣的“大聲”。
現在，這並不是說現在這些日子真正認真的人都是這樣做的，因為德雷克（Drake），但是很明顯，“賺取收益”是回歸風格，人們從瘦到快，比我們一半的人快一點點眨眼。
如果這樣做的話，建立肌肉實際上可以延長你的生命週期，
不過，速度並不總是更快。每個人從基因庫中繼承不同的優點和缺點，所以重要的是要花時間，發現什麼對你獨特的身體有效。
為了消除頭腦中的最後一點想法，
＃3 4年剪掉40磅，並更加結實
＃4 5個月身體轉化
＃5 6個月，24歲，從137磅到160磅
＃6 從42公斤到53公斤。 當我第一次開始工作時，我只是轉變了我對於健康的癡迷和“健康生活”的癡迷
＃7 4年的提升
＃8 3年三十四歲的三歲轉型
＃9 2個月轉型
＃10 3年轉型