洋蔥除了炒菜,實在想不到這樣吃,不僅口感好,營養豐富,還養生
洋蔥真是個好東西,不用討厭它,大家不喜歡吃,主要是不喜歡它本身的味道,辛辣不可口,而且很多人只知道炒菜用洋蔥。其實,洋蔥炒著吃很多人不喜歡,你看如果這樣吃的化,
食材:洋蔥一個,胡蘿蔔半根,玉米半根,雞蛋兩個,胡椒粉,玉米澱粉30g,食用油。
烹飪技巧:
1、洋蔥去掉最外一層,中間部位切成一圈一圈,剩餘部分切碎,胡蘿蔔切成小丁塊,玉米刮下來,放入鍋中焯熟。
2、把焯熟後的玉米,胡蘿蔔,洋蔥裝入盆中,打入兩個雞蛋,加入30g左右的玉米澱粉,
3、用筷子充分的攪拌均勻。
4、倒上食用油,把洋蔥圈放入鍋中。(注意:先不開火)
5、將拌好的食材倒入洋蔥圈內,填滿洋蔥即可,開上文火開始煎,直至兩面煎熟後即可起鍋。
6、成品,洋蔥雞蛋餅就可以開吃了。平時小孩不喜歡吃雞蛋和胡蘿蔔的,
日月月明溫馨提示: 煎此洋蔥雞蛋餅,火力不宜太大,儘量選擇不粘鍋來煎。記住了,這是洋蔥雞蛋餅,以後不用看著洋蔥討厭啦!