寶寶不愛吃輔食，你一定要試試這個，營養全面還補鈣，零難度

昨天社區沒有網路，所以就沒辦法在電腦上更新食譜，因為照片都在電腦上。

馨馨媽咪一直很喜歡做水蒸蛋，就是各種變著法的做，特別是用來搭配米飯，拌在一起超級下飯的。

好像我從小就愛這麼吃，所以自然也延續到馨馨這裡了，哈哈~今天的這道輔食，不需要加任何材料也超級好吃。我喜歡運用食材本身的味道讓馨馨愛上輔食。

水蒸蛋一般適合8個月以上的寶寶，食材的大小根據自己寶寶的咀嚼能力來定，咀嚼能力差的可以剁碎。如果6個月開始添加輔食，我個人是建議8個月就要擺脫泥狀了。孩子到每個階段都是順其自然的，輔食不要太精細，

很多媽媽怕孩子噎到什麼的，所以就長期吃泥狀物，請不要過多的干涉孩子的自然成長。

這個香菇肉末水蒸蛋適合9個月以上，對下列食材不過敏，具有一定咀嚼能力的寶寶。推薦月齡僅供參考，媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦！

食材：香菇，

豬肉，胡蘿蔔，雞蛋

1.雞蛋打散，1:1加入等量的水，攪拌均勻。

2.蛋液過篩，這樣蒸出來口感更好，我就是普通的篩網5塊錢一個買的。

3.香菇、胡蘿蔔切丁，食材的大小根據寶寶的咀嚼能力來定。

4.豬肉切丁或者剁碎，加入生粉抓幾下，這樣肉質更嫩。

5.蛋液倒扣上盤子，防止水倒流進去，上鍋蒸熟，我大概蒸了8分鐘，蒸的時間和容器也是有關係的。

6.鍋裡倒入油，先加入豬肉翻炒變色，倒入香菇和胡蘿蔔丁翻炒。

7.倒入少許水，煮一會，這樣更軟。月齡大的寶寶可以選擇加少許鹽，不過香菇本事就是天然的調料。

8.澱粉加水調和，倒入鍋裡勾芡，收汁即可。

9.雞蛋蒸好以後，把香菇淋上去即可。

吃的適合攪拌一下，我給馨馨加了米飯進去，超級下飯的。一口接一口，好吃的停不下來。

現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上麻麻滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～

倒入鍋裡勾芡，收汁即可。

9.雞蛋蒸好以後，把香菇淋上去即可。

吃的適合攪拌一下，我給馨馨加了米飯進去，超級下飯的。一口接一口，好吃的停不下來。