吃瑪卡，不同人身體反應不同，說明……
體質的人從飲食、易感染的疾病……各方面都不同。普遍來說，瑪卡具有良好的營養價值；而對於不同體質的人來說，瑪卡又有不同的效果表現。
體質不同，吃瑪卡的效果不同！
吃瑪卡後，除了睡眠變好，精力增強等普遍反映外，你身體變化最明顯的地方，恰恰是你致命的“弱點”！
正常體質
這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開朗，患病少。
正常體質服用瑪卡，
陽虛體質
肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向,患病傾向，易出現寒病，腹瀉、陽痿等。
陽虛體質人群服用瑪卡，效果表現在有溫腎補血的作用，臨床上瑪卡常用於調理貧血氣虛。
陰虛體質
體形多瘦長，經常感到手、腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。患病傾向為易患咳嗽、乾燥綜合征、甲亢等。
陰虛體質人群服用瑪卡，效果體現在可平衡體內激素，
濕熱體質
面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗，患病傾向是瘡癤、黃疸等病。
瑪卡有調理便秘的作用，改善濕熱體質易便秘的情況。同時，對內分泌調節有顯著功效，
氣虛體質
經常感覺疲乏、氣短、講話的聲音低弱、容易出汗、舌邊有齒痕。患病傾向有容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。
堅持服用瑪卡可明顯增強抵抗力， 身體耐受力。
氣鬱體質
體形偏瘦，常感悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安。容易感到害怕或容易受到驚嚇，
瑪卡通過作用下丘腦，能平衡荷爾蒙，調節情緒的功效。對氣鬱體質的人，長期服用，達到生理平衡，改善情緒抑鬱。
瑪卡吃多久才有效？
決定瑪卡的效果的因素還有很多，個人的生活習慣、瑪卡的食用方法、瑪卡本身品質……都對瑪卡效果的發揮有影響。
一般來講，平常體質的人食用瑪卡10—15天就能見到效果。
一般體質的人服用3—7天，就能感覺到精神狀態改善了好多，睡得著覺了，疲勞、失眠等症狀得到改善，每天排泄比較規律，人也不像以前那樣心浮氣躁了，注意力容易集中。
一般服用8—15天左右，精力充沛，記憶力有所好轉，身體機能得到增強，可以有效的改善亞健康狀態，讓你每天充滿動力，工作精神百倍。
女性朋友：能感覺到皮膚方面有所改善，比以前有彈性有光澤，中年婦女朋友會感覺到色斑明顯變淡了。
男性朋友：感覺到精神狀態完全改善了，人體免疫力、抗壓能力、抗疲勞能力都有明顯的提升。
研究表明：
瑪卡對男性的作用：
A、平衡荷爾蒙，改善男性功能。
B、緩解前列腺炎。
C、增加精子數量、提高精子活動能力。
D、調解血壓、血脂、血糖。
E、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況！
瑪卡對女性的作用：
A、自然減肥美容。
B、平衡體內荷爾蒙年輕水準。
C、延緩更年期。
D、提高免疫系統抵禦疾病能力。
E、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況！
吃瑪卡，體質不同，身體反應也不同！
這些反應也恰好說明了你吃的瑪卡，吸收效果好！
記住，瑪卡一定要堅持吃，才更有效！
一般來講，平常體質的人食用瑪卡10—15天就能見到效果。
一般體質的人服用3—7天，就能感覺到精神狀態改善了好多，睡得著覺了，疲勞、失眠等症狀得到改善，每天排泄比較規律，人也不像以前那樣心浮氣躁了，注意力容易集中。
一般服用8—15天左右，精力充沛，記憶力有所好轉，身體機能得到增強，可以有效的改善亞健康狀態，讓你每天充滿動力，工作精神百倍。
女性朋友：能感覺到皮膚方面有所改善，比以前有彈性有光澤，中年婦女朋友會感覺到色斑明顯變淡了。
男性朋友：感覺到精神狀態完全改善了，人體免疫力、抗壓能力、抗疲勞能力都有明顯的提升。
研究表明：
瑪卡對男性的作用：
A、平衡荷爾蒙，改善男性功能。
B、緩解前列腺炎。
C、增加精子數量、提高精子活動能力。
D、調解血壓、血脂、血糖。
E、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況！
瑪卡對女性的作用：
A、自然減肥美容。
B、平衡體內荷爾蒙年輕水準。
C、延緩更年期。
D、提高免疫系統抵禦疾病能力。
E、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況！
吃瑪卡，體質不同，身體反應也不同！
這些反應也恰好說明了你吃的瑪卡，吸收效果好！
記住，瑪卡一定要堅持吃，才更有效！