端午是治腰椎間盤突出的最佳時機，教你一招方法，比手術還好用
據統計，我國約有兩億多人患有此病，也就是說每100人中就有15~16患有腰椎間盤突出症。腰間盤突出使患者疼痛難忍，久治不愈，更是痛苦，使不少人以為要根治要追加腦腦突觸根本就是不可能的事，
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，
誤區：腰痛=腰椎間盤突出
許多人“理所當然”的認為腰椎間盤突出症必定導致腰痛，於是乎一旦“腰痛”就是得了腰椎間盤突出症，其實不然。
腰椎是由脊柱骨骼、椎間盤、關節和周圍的肌肉、韌帶共同構成的。它們任何一個結構異常都會成為產生疼痛的原因。所以，腰痛並非提示著腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出症的典型表現是坐骨神經痛，也就是疼痛從臀部沿大腿外側一直放射到小腿或足部，
換言之，大多數腰椎間盤突出症病友開始時會有腰痛，但很快症狀就會集中到“腿上”。因此，腿痛才是腰椎間盤突出症的主要表現。
腰椎間盤突出的危害
腰椎間盤突出症，
腰椎間盤受傷很難修復？
想要瞭解腰椎間盤為何會突出，首先要瞭解腰椎間盤的解剖結構。腰椎間盤是脊柱的重要組成部分， 脊柱是人軀幹的支柱，其之所以能夠活動，是因為每節脊椎之間都有一個椎間盤，脊柱分為頸椎、 胸椎、 腰椎、 骶椎和尾椎，腰椎中間的結構就稱為腰椎間盤。腰椎間盤是一個類似三明治的結構， 上下是軟骨板， 中間中央是髓核， 周圍是纖維環。 椎間盤的負荷很重，但因為多數屬於軟骨組織，血液供應很差， 一旦損傷常常難以自行修復。
告別腰椎間盤突出的方法
艾灸產生於中國遠古時代，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。
艾灸療法具有散寒溫經，通絡行氣，固脫扶陽，升陽舉陷，消瘀散結及強體健身，預防疾病等功效。通過對患處施以艾灸達到刺激脊神經後支、腰叢神經、神經根及硬脊膜的作用，並可促進局部血液迴圈，使肌肉松解粘連，並消除神經根部水腫與血腫。本法也能夠緩解骶棘肌及腰肌的痙攣反應，減輕疼痛。
【腰椎間盤突出症】可灸後溪、足三裡、命門、腰陽關、腎俞。
想艾灸，怕麻煩怎麼辦？
傳統艾灸麻煩，不安全（有火），操作不方便（需要專業人士施灸），這款艾葉穴位熱灸貼就很好幫你解決這些困擾，運用了穴位貼敷+磁石理療，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達痛點，防汗防水不脫落、48小時長效使用，非常方便，可以幫你緩解腰椎、頸椎、肩周、關節、膝蓋疼痛等困擾。
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磁療是以磁場作用於人體治療疾病的方法，原理是磁場影響人體電流分佈、荷電微粒的運動、膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴迴圈等作用。
磁療在我國可謂歷史悠久，早在秦漢時期，人們就開始用天然的磁石治病。《神農本草經》中記載：“磁石味辛酸寒，主治周痹風濕、肢節腫痛，不可持物。”因磁療使用方法簡單，安全可靠，無損傷，無痛苦，已被廣泛地應用於臨床，深受廣大病人歡迎。
使用最佳時間？
《黃帝內經》提出“春夏養陽、秋冬養陰”。人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺于夏，收於秋，而藏於冬。所以夏天是冬病夏治的最佳時間。
三伏天是冬病夏治的大a好時節，因為三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施“三伏灸”，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、以熱治寒、鼓舞陽氣等。
特要要注意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段，這9天是一年中最毒的時候，被稱為端午九毒日，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用艾灸會起到事半功倍的效果。
注意事項：
日常生活中，注意不要劇烈運動，預防外傷；注意腰間保暖，儘量不要受寒；養成良好的站姿、坐姿，睡姿；不要長時間站立或蹲坐；睡硬板床；平時儘量不要提重物、不要幹重體力活；儘量不要直接彎腰（需要彎腰時先屈膝下蹲）；注意適當休息，不要過於勞累；平時的飲食上，忌辛辣刺激食物，多吃利於消化的食物，防治便秘；男士還要戒煙、少飲酒；太肥胖也不好，會增加腰部負擔，要減肥等，這些是擺脫病因的關鍵
你的腰還疼嗎？教你一招解決腰椎間盤突出，效果好的讓你沒話說 上下是軟骨板， 中間中央是髓核， 周圍是纖維環。 椎間盤的負荷很重，但因為多數屬於軟骨組織，血液供應很差， 一旦損傷常常難以自行修復。告別腰椎間盤突出的方法
艾灸產生於中國遠古時代，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。
艾灸療法具有散寒溫經，通絡行氣，固脫扶陽，升陽舉陷，消瘀散結及強體健身，預防疾病等功效。通過對患處施以艾灸達到刺激脊神經後支、腰叢神經、神經根及硬脊膜的作用，並可促進局部血液迴圈，使肌肉松解粘連，並消除神經根部水腫與血腫。本法也能夠緩解骶棘肌及腰肌的痙攣反應，減輕疼痛。
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磁療在我國可謂歷史悠久，早在秦漢時期，人們就開始用天然的磁石治病。《神農本草經》中記載：“磁石味辛酸寒，主治周痹風濕、肢節腫痛，不可持物。”因磁療使用方法簡單，安全可靠，無損傷，無痛苦，已被廣泛地應用於臨床，深受廣大病人歡迎。
使用最佳時間？
《黃帝內經》提出“春夏養陽、秋冬養陰”。人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺于夏，收於秋，而藏於冬。所以夏天是冬病夏治的最佳時間。
三伏天是冬病夏治的大a好時節，因為三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施“三伏灸”，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、以熱治寒、鼓舞陽氣等。
特要要注意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段，這9天是一年中最毒的時候，被稱為端午九毒日，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用艾灸會起到事半功倍的效果。
注意事項：
日常生活中，注意不要劇烈運動，預防外傷；注意腰間保暖，儘量不要受寒；養成良好的站姿、坐姿，睡姿；不要長時間站立或蹲坐；睡硬板床；平時儘量不要提重物、不要幹重體力活；儘量不要直接彎腰（需要彎腰時先屈膝下蹲）；注意適當休息，不要過於勞累；平時的飲食上，忌辛辣刺激食物，多吃利於消化的食物，防治便秘；男士還要戒煙、少飲酒；太肥胖也不好，會增加腰部負擔，要減肥等，這些是擺脫病因的關鍵
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