3分鐘拌好一道爽口小菜,夏天必備
天氣熱的時候,很多人都覺得食欲沒有以前好了。吃個西瓜,啃根黃瓜,既能減肥,又補充了營養。但是你別忘了,來盤涼拌菜也是個不錯的選擇。清新爽口,激發食欲不在話下。另外,
所需食材:
魔芋絲200克,黃瓜1根,水發木耳10朵,紅辣椒1根,鹽2克,生抽3勺,米醋2勺,白糖1勺,香油少許
做法:
黃瓜洗淨切絲。
2. 將水發木耳煮兩三分鐘,撈出切絲。鋪在黃瓜絲上。
3. 鋪上魔芋絲,放上紅辣椒丁。
4. 加入鹽2克,生抽3勺,米醋2勺,白糖1勺,香油少許拌勻即可。
天氣熱的時候,很多人都覺得食欲沒有以前好了。吃個西瓜,啃根黃瓜,既能減肥,又補充了營養。但是你別忘了,來盤涼拌菜也是個不錯的選擇。清新爽口,激發食欲不在話下。另外,
所需食材:
魔芋絲200克,黃瓜1根,水發木耳10朵,紅辣椒1根,鹽2克,生抽3勺,米醋2勺,白糖1勺,香油少許
做法:
黃瓜洗淨切絲。
2. 將水發木耳煮兩三分鐘,撈出切絲。鋪在黃瓜絲上。
3. 鋪上魔芋絲,放上紅辣椒丁。
4. 加入鹽2克,生抽3勺,米醋2勺,白糖1勺,香油少許拌勻即可。