天氣熱的時候, 很多人都覺得食欲沒有以前好了。 吃個西瓜, 啃根黃瓜, 既能減肥, 又補充了營養。 但是你別忘了, 來盤涼拌菜也是個不錯的選擇。 清新爽口, 激發食欲不在話下。 另外, 涼拌菜大多做起來省時省力, 關鍵還受歡迎, 端上桌就被搶光的節奏。 今天來盤3分鐘搞定的涼拌爽口小菜, 炎熱的夏季裡, 你值得擁有。
所需食材:
魔芋絲200克, 黃瓜1根, 水發木耳10朵, 紅辣椒1根, 鹽2克, 生抽3勺, 米醋2勺, 白糖1勺, 香油少許
做法:
黃瓜洗淨切絲。
2. 將水發木耳煮兩三分鐘,
撈出切絲。
鋪在黃瓜絲上。
3. 鋪上魔芋絲,
放上紅辣椒丁。
4. 加入鹽2克, 生抽3勺, 米醋2勺, 白糖1勺, 香油少許拌勻即可。