自查一下，這些哺乳期禁忌，你有沒有觸犯過？
對於產後的婦女來說，除了坐月子之外，最重要的時期就是哺乳期了。
哺乳期的時間很長，一般為10個月到1年左右，在這段時間媽媽應該注重飲食、生活習慣等，這樣才能提高乳汁的品質，
那麼到底哺乳期有什麼需要注意的地方呢？
食物：韭菜、麥芽水等食物會導致回奶。此外，要避免刺激性食物，產後飲食宜清淡，辛辣刺激、生冷及油炸食物慎用。
吸煙：不是母乳餵養的絕對禁忌症，但應該強烈勸阻母親吸煙，
酒精：會減弱嬰兒吸吮乳☆禁☆頭時母親的泌乳反射，並可影響嬰兒的運動發育，因此，哺乳母親應儘量減少酒精攝入。攝入酒精後，至少2個小時後方能哺乳。
咖啡：雖無證據表明它對嬰兒有害，
藥物：應在醫生指導下服藥及哺乳。違禁品如可卡因或大麻，絕對禁忌症。
新生兒過敏：根據新生兒皮膚上是否出現紅疹，並評估自己的飲食，以作為早發現早治療的參考。避免食用任何可能會造成新生兒過敏的食物。
母體感染：HIV、活動性結核避免母乳餵養。某些病毒感染如流感、巨細胞病毒、皰疹病毒、水痘病毒等需要母嬰隔離，母乳可以擠出後高溫消毒後餵養。
嬰兒半乳糖血症：半乳糖血症是一種先天性代謝性疾病，是母乳餵養的絕對禁忌。其他先天性代謝性疾病需在醫生指導下餵養。
再次妊娠：不是母乳餵養的絕對禁忌證。但需大幅增加母親的液體和熱量攝入，