不吃西藥:中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子
家長可曾想過,為何現在過敏兒特別多?其實過敏是「養」出來的!只要遵循中醫的建議,從飲食中的小細節做改變,照顧好腸胃,調整好體質,就可以遠離過敏的威脅。
過敏的疾病常見於兒童,這有許多因素是先天的,但是也有許多成人是後天才開始過敏,這又和飲食、作息和壓力息息相關,如果小朋友屬於從小就開始過敏,身為家長的你,除了消極的檢測過敏原外,還能積極的為小朋友做許多有益他身體的事情。
家有過敏兒應該是許多爸爸、媽媽的育兒困擾,
現在有許多父母會帶小孩去抽血檢測過敏原,但是在臨床上卻發現,其實查出究竟哪些是過敏原並不是最重要的,因為有許多人是檢測不出任何過敏原,有的人卻是有幾十種過敏原,即使日常生活中都儘量避免接觸,
過敏需改變體質才能治本
「過敏」幾乎成為現代孩子的代名詞!現代的小朋友,
擺脫過敏夢魘,從改變體質著手
其實在臨床常常接觸到過敏的病患,也許是皮膚過敏,或者是鼻子過敏,也很常聽到家長要帶小孩去測過敏原,甚至有些家長把家中打掃的一塵不染,唯恐塵蟎滋生,就怕小孩子因此而過敏,不僅是家長忙的身心俱疲,就連醫生都深深歎息。
就算營造出一塵不染的環境,又如何能夠確保學校能夠要求外在環境都如此?為何同樣的環境,
腸胃道健康是一大關鍵
從過敏體質改變起,才能完全脫離「過於敏感」的惡夢,但是要如何改變體質呢?首先能否培養好的飲食習慣,攸關是否能擁有健康的腸胃環境,有了健康的腸胃道,就可以保護好身體。
營養均衡養出抵抗力
中醫的理論認為,脾胃為後天生化之源,五臟六腑、四肢百骸之精氣皆源於脾胃,因此有「脾旺不受邪」的論點,簡明的說,就是消化、吸收的功能良好,營養充足均衡,氣血充沛,身體就會產生抵抗力,不容易生病。因此提醒爸媽,每天一定讓孩子排便,常到戶外去活動,定期運動,曬曬太陽,才是改善過敏之道!
但是要如何改變體質呢?首先能否培養好的飲食習慣,攸關是否能擁有健康的腸胃環境,有了健康的腸胃道,就可以保護好身體。營養均衡養出抵抗力
中醫的理論認為,脾胃為後天生化之源,五臟六腑、四肢百骸之精氣皆源於脾胃,因此有「脾旺不受邪」的論點,簡明的說,就是消化、吸收的功能良好,營養充足均衡,氣血充沛,身體就會產生抵抗力,不容易生病。因此提醒爸媽,每天一定讓孩子排便,常到戶外去活動,定期運動,曬曬太陽,才是改善過敏之道!