很多人流產其實只是缺少這個元素造成的，尤其早期懷孕時更要注意

近日，醫學期刊《Free Radical Biology and Medicine》上刊登了一篇由俄勒岡州立大學（OSU）科學家完成的報告，該報告稱，維生素E對任何即將懷孕或已經懷孕的婦女都至關重要，因為維生素E是人體必需的微量營養元素，

其部分功能在於防止胚胎死亡。

這項研究在斑馬魚中完成，結果表明嚴重的維生素E缺失會導致必須脂肪酸不足，尤其是omega-3脂肪酸DHA，而近年來，多項研究表明這種脂肪酸對人體健康非常重要。當這種脂肪酸不足時，細胞會利用葡萄糖來避免或者減弱損傷，從而導致用於供能的葡萄糖不足，這就會使得許多正常的生理學和神經學結構無法正常發育，最終致使胚胎死亡。

即便維持葡萄糖的水準可以修復部分損傷，但是身體畸形卻無法修復，所以孕婦維生素E不足也容易增加嬰兒畸形概率。

研究結果顯示，維生素E缺失會導致70-80%正在生長的斑馬魚胚胎死亡。OSU公共衛生和人類科學學院的Maret Traber教授表示：“維生素E具有許多生物學功能，其中之一為抗氧化功能。在正在生長的胚胎中，維生素E發揮著保護必需脂肪酸（如DHA）的作用，這些脂肪酸缺失或者氧化會誘發一系列連鎖反應，

最終導致胚胎死亡。”

Traber教授還表示，還有許多證據證明了這種微量營養物質對婦女的必要性。如一項在孟加拉完成的研究表明，維生素E水準低的孕期婦女流產的風險是維生素E充足的婦女的2倍。孕期婦女應按照推薦量攝入多種維生素，尤其是維生素E和其他微量營養元素。

編譯/劉昕睿