高溫來襲，快遞小哥要注意防暑！

最近一天比一天，不少小夥伴直呼夏天怎麼過，沒有降溫秘笈，怎能清涼一夏呢？

第一招：熱茶降溫

研究表明，喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張，讓汗孔得以充分排汗，有助於能更好地散熱。

飲用一杯熱茶9分鐘可使體溫降低1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。因此，夏天喝熱茶是簡便易行的降暑良方。

第二招：酒精降溫

是的，你沒有看錯，就是酒精。不過你可別想歪了，把酒精灑在地面上，用高濃度的酒精加4倍清水稀釋，用地拖把酒精溶液拖濕地板，

注意在使用酒精拖地時，切忌使用明火，地板附近的用電設備都需要關閉，酒精拖地後可再用清水清潔表面的酒精，以免酒精遇到火燃燒。

第三招：熱水澡降溫

是不是感覺夏天沖冷水澡才會更涼快？不好意思，這只是你的錯覺，其實沖熱水澡降溫效果會更好哦。

用冷水洗澡，會使皮膚毛細血管變細，反而跟讓人覺著熱。而洗熱水澡，可以使毛細血管擴張，

SO，在夏天洗個舒服的熱水澡才是更好的消暑方法。