碩士媽媽圖文並茂教你沖調米粉｜最簡單的事也是有套路的
別嫌棄小骨嘮叨，相信寶媽們或多或少都學到了添加輔食的知識，像世界衛生組織的建議呀，育兒大神崔玉濤課程呀，這些理論都是科學的。
不過今天小骨要發揮碩士期間搞科研的精神，
1.這是今天小骨要用到的所有用具：滿趣健的大小吸盤碗；SKIP HOP碗；勺子；60℃~70℃溫水；
小骨家準備的是貝拉米米粉，所以本次教程選用貝拉米米粉；寶媽們根據自家米粉適當調整比例哦~
圖 1
圖 2
2.一段寶寶：一般情況下6個月的寶寶就要添加米粉了，而高鐵米粉是寶寶應該添加的第一口輔食。
取3 g的米粉。加15 mL水時米粉特別的幹，這種情況下寶寶吃了會導致便秘。證明1:5的比例不理想。
圖 3
圖 4
加30mL水調拌均勻，見下圖，剛沖調好的米粉還沒有全部溶解，再攪拌攪拌，全部溶解後會發現米粉很細膩。
用勺子舀一勺稀稀的，很容易滑下來。這種情況下給一段的寶寶添加最合適（米粉和水，1:10的比例。如：5g的米粉加50 mL 的水。）
滑滑的
3.二段寶寶：如果寶寶6個月時添加的一段米粉，已經吃了一個月米粉加菜泥果泥，
小骨取5g米粉，加25 mL水時比較幹，有的米粉都沾不到水。這種狀態肯定是不可以的。
加40 mL水的時候米粉要比一段時的米粉粘稠。二段比例是米粉：水為1:8，感覺調好後米粉很嫩，既不稀也不幹，適合7個月以上的寶寶吃。
二段米粉沖調好嫩嫩的，不稀也不幹
二段米粉比一段稠，所以米粉流下的速度變慢，流體柱變粗。
4.三段米粉：一般情況下9-10個月寶寶吃。小骨用7 g米粉。
加28 mL水時特別特別幹。
加49 mL水時，米粉全部溶解，而且狀態要比二段米粉還要粘稠，會有一部分米粉掛到碗邊。
看，用勺子舀起，基本沒有流動性，很難從勺子上流下來。吃到嘴裡也是很容易吞咽的。這種狀態合適9個月以上寶寶吃。既不會讓寶寶容易餓，也不會造成寶寶便秘。
【總結】
各大品牌的米粉第一階段都是低致敏率米粉，所以寶寶初次添加米粉可以選擇市售高鐵米粉。小骨覺得市售米粉比自家做的米粉要好，因為自己磨的米粉不可能那麼細膩，而且沒有額外的微量元素添加，尤其是鐵。
一段米粉：水的比例——1：10。例如：5 g米粉加50 mL水。
二段米粉：水的比例——1：8。例如：5 g米粉加40 mL水。
三段米粉：水的比例——1：7。例如：5 g米粉加35 mL水。
沖米粉的適宜水溫：60℃~70℃。
寶媽們在家沖調米粉時不用像小骨一樣用電子秤稱量，多沖幾次有經驗就可以掌握用量啦！小骨的比例也是參考，寶媽們根據自家米粉特性調整！
自從有了寶寶，每天都幸福滿滿。做為職場媽媽，有了更多的動力去工作，下班後也更願意高品質的陪娃！
對於寶寶吃什麼，小骨會精心準備，就連原材料都是親自挑選最新鮮的。工作之餘有一件事情能讓我全身心的去投入，這種儀式感讓我倍感欣慰，這種感覺真的很奇妙。
育兒是條不歸路，小骨永葆一顆學習的心來分享寶寶輔食、分享營養知識！
二段米粉沖調好嫩嫩的，不稀也不幹
二段米粉比一段稠，所以米粉流下的速度變慢，流體柱變粗。
4.三段米粉：一般情況下9-10個月寶寶吃。小骨用7 g米粉。
加28 mL水時特別特別幹。
加49 mL水時，米粉全部溶解，而且狀態要比二段米粉還要粘稠，會有一部分米粉掛到碗邊。
看，用勺子舀起，基本沒有流動性，很難從勺子上流下來。吃到嘴裡也是很容易吞咽的。這種狀態合適9個月以上寶寶吃。既不會讓寶寶容易餓，也不會造成寶寶便秘。
【總結】
各大品牌的米粉第一階段都是低致敏率米粉，所以寶寶初次添加米粉可以選擇市售高鐵米粉。小骨覺得市售米粉比自家做的米粉要好，因為自己磨的米粉不可能那麼細膩，而且沒有額外的微量元素添加，尤其是鐵。
一段米粉：水的比例——1：10。例如：5 g米粉加50 mL水。
二段米粉：水的比例——1：8。例如：5 g米粉加40 mL水。
三段米粉：水的比例——1：7。例如：5 g米粉加35 mL水。
沖米粉的適宜水溫：60℃~70℃。
寶媽們在家沖調米粉時不用像小骨一樣用電子秤稱量，多沖幾次有經驗就可以掌握用量啦！小骨的比例也是參考，寶媽們根據自家米粉特性調整！
自從有了寶寶，每天都幸福滿滿。做為職場媽媽，有了更多的動力去工作，下班後也更願意高品質的陪娃！
對於寶寶吃什麼，小骨會精心準備，就連原材料都是親自挑選最新鮮的。工作之餘有一件事情能讓我全身心的去投入，這種儀式感讓我倍感欣慰，這種感覺真的很奇妙。
育兒是條不歸路，小骨永葆一顆學習的心來分享寶寶輔食、分享營養知識！