女人臉上有色斑應該吃什麼好呢
女人臉上有色斑應該吃什麼好呢?不少年輕少女臉上對自己的臉上的色斑很是困擾,而且化妝、整形都不能有效解決色斑的問題,這讓女性朋友們苦惱不已。其實專家提醒女性色斑可能是月經不調引起的,
月經不調引起色斑
1、肝氣鬱結,凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣郁滯,鬱久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發病。
2、脾虛濕陰,凡飲食不節,勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾失健運,化源不足,氣血不能潤澤于顏觀,
月經不調引起色斑的病因主要是內分泌紊亂,色素沉積于皮膚而成。暗瘡的病因是由內分泌旺盛,皮脂分泌過多,堵塞毛孔或細菌感染而成。
工作壓力大是年輕女性月經不調的一大誘因,不過專家提醒身體是革命的本錢,女性朋友千萬不要因為工作和忽視自己的健康。
吃什麼水果淡化色斑?
櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,
番茄
番茄中含有豐富的維生素C,所以每天喝1杯番茄汁或常吃番茄,可以使皮膚白嫩,還可以淡化色斑。
檸檬
檸檬是水果中的美容佳品,
另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜,
富含維生素的食物
可以多吃富含維生素的食物,如水果蔬菜,不僅可以抑制黑色素的生成,而且還能淡化色斑。
鳳梨
鳳梨屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。
以上為大家介紹了女人臉上有色斑應該吃什麼好呢,