專治內向與自卑，就來讀一讀《跟任何人都聊得來》

時間＼2017-06-08

很多人都聽過這句話：這孩子啥都好，就是太內向了，太老實了！在一篇文章下面看到內向的朋友們的留言，都是一段段血淚史：

1、我也是內向型，小時候本來不內向的，但是周圍的大人批評我內向不愛說話，

不會講話，一開始還解釋，後來不論怎麼解釋都不被信任，就慢慢不喜歡說話了

2、我是個內向的人，不善於表達，對陌生人很冷淡，幾乎沒有什麼社交，然而我最近應聘了一份教師的工作。今天上班第一天試講，我那個緊張啊，

對象還是小孩子，好想哭。語言不夠起伏，說話前言不搭後語，內容跳躍太寬，我只想說腦子一片空白，快哭了好嗎？

3、二十年來，別人對我的評價總會包含一個——內向。說我溫柔乖巧。其實也是間接說我不愛說話，不敢說話。遇到心事，我喜歡把心裡話寫在一張紙上，然後撕掉，寫完了心情就好了。

4、我也內向，小時候不是這樣，成長的過程中大人老是說要懂禮貌，不要這樣，那樣不對。

漸漸的也不敢去做，去說，最後都是自己一個人默默做事。

5、不知道自己算不算內向型的人，但是感覺有點恐懼聚會之類的場合，比如班級聚會，感覺有時候有點不想和別人交流，跟陌生人更是處不來。

.......

此處省略無數個類似內向的情況。

很多內向的人習慣性抵觸人群，漸漸就讓生活惡性循環，越害怕與人溝通就拒絕溝通，越拒絕就越害怕，“內向型”是指那些通過獨處就可以獲得能量的人，

他們傾向於在內心裡自我反思，而不是和其他人一起交流自己的想法。其實內向不是一個缺點，只是一種性格，內向型人格和外向型人格都有各自的優勢，內向型人格更容易帶來有品質的溝通。但是就如同上面的幾位朋友所評論的，內向的確會給人生帶來各種障礙，如果內外結合，讓自己既能夠自省，又能更好的與他人溝通和交流，不是更好麼！

《跟任何人都聊得來》作者邁克·貝克特爾以自身的內向型性格出發，

正視了內向型讀者的需求，為他們提供切實可行的溝通方法，這本書因此一直被奉為溝通聖經，很多公司把它用來做員工培訓。書中以下方面的內容，都會對擁有內向型的人產生幫助：

·如何正確區分自己的性格？

·如何踏出有效溝通的第一步？

·有效溝通中最重要的幾個因素是什麼？如何培養？

·如何通過記筆記建立自己的人際關係網？

……

邁克·貝克特爾的《跟任何人都聊得來》，非常適合內向型的朋友作溝通入門的第一本書，簡單易讀，案例和個人經驗豐富，每一個方法都切實可行。

從傾向自卑的內向型人格，到得以靠有效溝通建立人際脈絡，再到把脈絡變成有力的工具，這是一條漫長的路，需要不斷練習，持續超越自己，但這也是一條充滿回報的路，它會把一個內向型人的才能，最大化地輸出價值。

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