孩子不喜歡吃蔬菜？5招幫你解決孩子挑食的問題

孩子不喜歡吃蔬菜！這是很多家長面臨的挑食問題，正在為這個問題頭疼的媽媽，可以看看下面的幾種方法。做一份色香味俱全的食物，吸引孩子吃蔬菜。

增加食物的趣味

使用各種食物製作成小動物、小臉、太陽、一朵花等等。這樣的方式可以吸引孩子的注意力，讓孩子更有興趣嘗試這些食物。

恰當的時間給孩子吃飯

在寶寶餓了的時候，鼓勵孩子多吃蔬菜，不要先把好吃的放上桌。先把蔬菜擺上桌子，最後上一些孩子平時愛吃的，這樣才能讓孩子多吃些蔬菜。

注重搭配，量小種類多

想要讓孩子營養均衡，一定要讓搭配好各種食物。注意食物份量可以少一點，

搭配其他小食品

想要讓寶寶多吃蔬菜，可以搭配一些其他小食品。像冰淇淋、番茄醬、奶油等等，搭配上各種食品也能刺激孩子吃蔬菜。

變著花樣的給孩子製作食物

單純的食物可能無法激發寶寶的食欲，可以通過各種搭配來給寶寶增加蔬菜的攝取。蔬菜蛋糕、菠菜煎餅等等，美味又富含營養。