治療遺尿（尿床）的穴位保健

醫學上規定，小孩子三歲以內尿床屬於正常，三歲以上的孩子頻繁遺尿為病態。大人也有遺尿的病態。遺尿帶有遺傳的特徵。關於遺尿的穴位保健，大人小孩兒都通用。

治療遺尿的穴位：關元穴。

關元穴是人體腎陰腎陽交關之所，很關鍵的一個穴位，把人體的腎氣儲藏起來，不管用哪種刺激方法，特別是灸法能鼓舞腎氣，如果腎虛，關元穴可以讓腎得到補養。有一些實症，如：膀胱濕熱、外☆禁☆陰瘙癢潮濕、多夢，實際上都是腎來控制的。腎控制膀胱的排尿活動。

關元穴的位置：在肚臍下三寸的位置。操作方法：遺尿，腎氣不足，用艾灸法，（注意如果成年人外☆禁☆陰瘙癢潮濕，小便發黃就不用灸法了，有濕熱的情況就按揉法或皮膚針叩刺法）。

治療遺尿的穴位：三陰☆禁☆交穴（屬於脾經，是三條經脈門交匯處）。

三陰☆禁☆交在小腿的內側，找到內踝骨，內踝高點上三寸的地方（小腿骨頭後緣）。三陰☆禁☆交穴主治泌尿生殖系統的病，或男生病、婦科病在這一般都會出現壓痛，隨著穴位的按揉治療壓痛會逐漸的減輕、消失。如果小便以白色為主，用皮膚針叩擊法，輕一點。如果小便是黃色的就重一點或艾灸三陰☆禁☆交穴，不但可以調小便還能強身健體，年輕人還可以充實生殖機能，提高性☆禁☆生☆禁☆活品質，或對後代健壯都有一定的幫助。

百會穴和腎俞穴也是改善遺尿症狀的有效穴位

百會穴可以直接刺激我們的大腦皮質，對尿的控制有作用。百會穴在耳尖直上的地方，頭頂正中間，一定要低頭取，才能取的准，按揉敲打，或皮膚針敲打都可以。

小便跟腎的關係最密切，腎俞穴調補腎氣，腎俞穴在腰背部，第二腰椎下旁開一寸半，和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎。

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