7個月寶寶5款經典輔食，寶寶長得好輔食很關鍵

六個月以後的寶寶，媽媽們已經可以為他們添加適量輔食啦，

1、魚湯

材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：魚塊放入鍋內，加水，薑片煮沸；文火煮10分鐘關火，加鹽；用漏勺過濾。

2、雞肉湯

材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，薑片煮沸；文火10分鐘關火，加鹽；撇去雞油，過濾。

3、魚泥

材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將魚塊擺在盤內，撒上蔥段，薑，蒜，鹽均勻塗在魚塊上；大火上汽後放入蒸8-10分鐘；用勺碾成細泥，挑出魚刺。

4、牛奶米粉

材料：米粉2勺、配方奶1/2杯

做法：將米粉慢慢加入米粉中，慢慢攪拌至粘稠。

5、蛋黃優酪乳

材料：熟蛋黃1個、肉湯6勺、米粉1勺、優酪乳2勺

做法：將蛋黃搗碎；蛋黃，米粉和肉湯放入小鍋用文火邊煮邊攪；呈稀糊狀時倒入小碗冷卻；最後倒入優酪乳攪勻。

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