“好孕分享”快來接我的好孕吧

懷孕至今，一直順風順水，每次檢查都一路綠燈，指標完美。。。下面我來分享下自己的備孕，懷孕歷程哦.

首先說明一點!婚前檢查非常重要，所以如果打算結婚，本著對雙方負責的態度，一定要去做檢查哦!我們這裡有正規機構可以免費婚檢。。。很多家庭一開始的不幸也來源於這裡，所以一定要重視起來!

我和寶爸身體都很健康，從準備要寶寶就開始吃葉酸啦!寶爸不抽煙不喝酒，作息也規律，所以備孕很輕鬆，但是吃了三個月葉酸還沒反應，

我就開始急了!於是找原因。。。原來為了懷孕，天天都會算時間，測體溫，測排卵，尤其是測排卵，快得焦慮症了!怎麼測一個是陽性，測一個是陽性，但就是不懷孕呢，每天去廁所，拿起試紙就有一股無名的壓力，哎，當局者迷糊，無形的壓力就是罪魁禍首!後來到第四個月我再也不測排卵了，愛咋咋地吧!但葉酸都按時吃，一天不落

第五個月的時候例假推遲四天，抱著試一試的想法測了下，

兩天杠杠!!真的懷孕了。。。小激動小興奮，同事姐妹們都為我高興，我也驚訝，其實好孕就是來的這麼“意外”哦

懷孕後因為自己從事的是醫療行業，所以對孕期營養比較瞭解，尊重科學，但不盲目，孕初期，也就是一到三個月，孕婦因為受激素的影響，

會出現噁心嘔吐免疫力下降，情緒差的症狀，這時候不能大補，要吃些清淡好消化好吸收的食物，不要給胃過多的刺激，妊娠反應厲害的，可以補充維生素B族，也就是所謂的B1,B2這些，藥店有孕婦吃的B族，可以買來服用，一天一片，緩解妊娠反應，舒緩神經，幫助睡眠，非常好哦!補充一下，葉酸也屬於B族中的一種，吃了葉酸，再吃B族，不用擔心過量中毒，因為作為水溶性維生素，它不會在體記憶體留太長時間，就會被代謝出去，如果嫌麻煩，那就直接買一盒愛樂維吃，全有了!

孕初期很多藥都不能吃，但此時孕婦抵抗力又差，很容易就出現感冒這類的症狀，所以我們要以預防為主，除了生活起居要注意，每天早上可以喝一杯蛋白粉，蛋白粉裡有免疫球蛋白，就是增強抵抗力的，或是每天早上吃一片Vc，Vc是促進免疫球蛋白的合成，也可以增強抵抗力!我當時就懷孕第一個月喝了一個月的蛋白粉，

中間感冒過一次，兩天就好了，然後吃的葉酸，就這兩樣，因為我妊娠反應不到，所以省了不少事!

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