男性夏季愛吃辣，當心前列腺炎找上你！
很多人都喜歡吃辣椒，尤其是夏季天氣炎熱特別容易吃不下去飯，但是只要有辣椒就能吃的下去飯，但是想不到很可能因為這樣導致前列腺炎的發生。
辛辣食品，如辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，
除此之外，
酒是一種常見的飲品，但其實它有擴張血管的作用，可以引起內臟器官充血，這其中自然包括前列腺了。一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，導致前列腺長期充血，從而導致前列腺炎。而已經患慢性前列腺炎還喝酒就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發。
在臨床中前列腺炎的完全緩解率在30-40%，長期治療者治癒率50%，許多患者治療達一年以上卻仍然有不確定的臨場症狀，花錢無數，痛苦異常，主動放棄治療者大有人在。所以即使最恰當、合適的治療方法單純使用也是不能徹底治癒的。往往需要在生活制度、飲食習慣和精神心裡方面的調節和配合。
1、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。
2、節制性☆禁☆生☆禁☆活，預防前列腺肥大。
需要從青壯年起開始注意，關鍵是性☆禁☆生☆禁☆活要適度，不縱欲也不要禁欲。性☆禁☆生☆禁☆活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性☆禁☆欲比較旺盛的青年時期，注意節制性☆禁☆生☆禁☆活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
3、保持陰部清潔。
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，
4、注意自我保健。
加強身體鍛煉，多飲水，避免久坐，不要長時間騎車，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預防感冒，適量運動，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
5、避免磨擦。
會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
6、多排尿。
一定要在每次排尿即將結束前後用手按壓幾下會陰，可以將剩餘留在前列腺部位的殘留尿液擠出，減少炎症;還有儘量不要憋尿。
7、不要太勞累。
如果有時因身體勞累或其他原因，前列腺偶爾所復發或反復一下，是正常現象，沒必要大驚小怪，只要沒有什麼明顯不適就沒關係，男人成年後70%都曾患過前列腺炎。
不良的情緒讓男性朋友更易患上前列腺炎，想要遠離疾病一定要保持樂觀平和的心態。即使已經患上疾病，快樂的心情也能幫你更快的趕走病魔。
“老年健享家”4、注意自我保健。
加強身體鍛煉，多飲水，避免久坐，不要長時間騎車，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預防感冒，適量運動，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
5、避免磨擦。
會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
6、多排尿。
一定要在每次排尿即將結束前後用手按壓幾下會陰，可以將剩餘留在前列腺部位的殘留尿液擠出，減少炎症;還有儘量不要憋尿。
7、不要太勞累。
如果有時因身體勞累或其他原因，前列腺偶爾所復發或反復一下，是正常現象，沒必要大驚小怪，只要沒有什麼明顯不適就沒關係，男人成年後70%都曾患過前列腺炎。
不良的情緒讓男性朋友更易患上前列腺炎，想要遠離疾病一定要保持樂觀平和的心態。即使已經患上疾病，快樂的心情也能幫你更快的趕走病魔。
“老年健享家”