幾種最令人接受不了卻好處多多的食物，有你喜歡吃的麼？
作者丨鴿子中醫（ID：zhongyi863）
當今真是個口味變遷的時代，人們都喜歡吃一些味道怪怪但是並不怎麼健康的食物，比如臭豆腐。但是對於味道奇特卻非常健康的蔬菜卻絲毫接受不了，
一、香菜（芫荽）
香菜具有非常特殊的氣味，無論是莖還是葉都是很好的調味的食物，但是很多人卻拒絕吃香菜，香菜本身具有健胃消食的作用，而且果實可以入藥，對於驅風、透疹、健胃、祛痰有很好的療效。
二、苦瓜
很多人接受不了苦瓜的原因就是因為太苦了，但是苦瓜卻是夏季很好的清熱解毒的食物，涼拌苦瓜的功效最好，不僅能夠清熱解毒，養顏嫩膚，對於糖尿病人，苦瓜還是非常好的一味食物，苦瓜對於降血糖的作用非常顯著，非常適合糖尿病人的食用。
三、胡蘿蔔
我也不知道為什麼胡蘿蔔會出現在這個榜單上，但是的確有很多人無法接受胡蘿蔔，胡蘿蔔因為營養豐富，素有小人參之稱，而且胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，可以抑制腫瘤的產生，而其中含有的槲皮素還可以降低血壓，防止血管硬化。
食用胡蘿蔔還有清肝明目的作用，可以增強人體免疫功能，是蔬菜中的上上之選，
四、芹菜
作為同樣具有清香味道的食物，很多人表示拒絕，芹菜尤其是旱芹中富含維生素A、維生素B1維生素B2、維生素C、維生素P等，還含有鈣磷鐵等礦物質是非常營養的食物，食用芹菜可以利尿消腫、降低血壓，具有很多功效，而且芹菜還是非常好的減肥食品之一。
這幾種營養豐富的蔬菜之中有你喜歡的麼？雖然他們氣味獨特，但是真的是良好養生蔬菜，如果僅僅是因為跟風不吃，真的是大大的損失。