春分｜冷空氣殺回馬槍！連續降溫+降雨！這一周太陽少見了！

大家注意啦

今日18時29分，迎來春分節氣。

春分後，氣候溫和，雨水充沛，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節。

看到這個描述，我們想像中接下來的景象是這樣的

因為

從常年天氣來看，

這時我國大部氣溫會呈現加速躥升的狀態，

“冬”到“春”甚至“夏”之間一秒切換，

也不是不可能的事情！

但！是！

”三月的天，孩兒的臉，

說變就變“

都閃開，小布要來通報天氣啦！

陰雨來了，還要持續3天

今天是春分節氣，河北大部分地區恐怕體會不到春光明媚的感覺。

省氣象臺預計，3月20日河北大部地區氣溫將有所下降，多地將迎小雨或零星小雨，全省最高氣溫不超過15℃。未來兩天這種陰雨天氣將持續，各地氣溫也將明顯下降，提醒公眾注意增衣保暖。

預計今天白天，張家口、承德、保定、石家莊、邢臺西部、邯鄲西部陰有小雨轉多雲，其他地區陰轉多雲。今天夜間到21日，全省多雲間陰。

週三冷空氣增強，氣溫下降明顯

新的一周，受冷空氣影響，

陰雲天比較多，可能會有降雨，氣溫有所起伏。其中，21日夜間到22日，全省多雲轉陰，其中張家口、承德西部、保定西北部、石家莊西部、邢臺西部、邯鄲西部有小雨。今天各地氣溫開始下降，22日中南部地區最高氣溫僅13℃左右。週三隨著冷空氣的增強，氣溫會有明顯下降。

雨、雨、雨！

風、風、風！

冷、冷、冷！

降溫+降雨要來了

你洗好的秋褲羽絨服

趕緊拿出來穿上吧

抱怨歸抱怨，但是該注意的一定要注意起來↓↓↓

農作篇：春分麥起身，一刻值千金

我省春季少雨的地區要抓緊春灌，澆好拔節水，施好拔節肥，注意防禦晚霜凍害。

飲食篇：忌熱寒，求中和

春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。可適當多吃黃豆芽、芹菜、小蔥、萵筍等。

作息篇：睡眠足，勤鍛煉

保證充足睡眠，作息規律；多食含維生素B族食物，可驅“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；飯量不宜過飽。

“春困”不能單純依靠多睡覺來解決，要積極參加鍛煉和戶外活動，促進或改善機體血液迴圈。

保健篇：慎春捂，多梳頭