女性一周性☆禁☆生☆禁☆活幾次更有益？你達標了嗎？

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適度的性行為對女性的子宮有益！

性行為是夫妻歡娛之事，性☆禁☆學專家發現，

性☆禁☆生☆禁☆活是天然的鎮靜劑、鎮痛劑，可以提高免疫系統的功能。

性行為相當於慢跑運動。如以每週性☆禁☆生☆禁☆活3次，一年內相當於慢跑了75公里，燃燒的熱能是7500卡。有規律的性☆禁☆生☆禁☆活可以促進新陳代謝，其實性☆禁☆生☆禁☆活就是床上的運動，性☆禁☆生☆禁☆活會加深呼吸，從而增加細胞獲得的氧氣量，

促進體內各臟器和組織的功能。

哈佛醫學院最新研究的資料表明：性☆禁☆生☆禁☆活次數少、經期沒有保養子宮的婦女，容易患宮頸癌，每週可以有兩次性☆禁☆生☆禁☆活的人，身體的免疫系統可以得到明顯強化，有效的減少病菌傳染。

專家解釋：性☆禁☆生☆禁☆活可以加速消耗身體多餘能量，加快新陳代謝，排出體內廢物，加快生☆禁☆殖☆禁☆器的血液迴圈，以保證子宮的衛生狀況。

那麼一周性☆禁☆生☆禁☆活幾次更有益呢？

一般來說，

夫妻做☆禁☆愛的次數與年紀成反比，即年紀越大，性日子的次數越少。大多數夫妻同房一星期的頻率如下：

1、20歲到30歲：一星期同房大概是三到五次，年青的心態和生機能夠激起各種熱情和動力，這時的男女能夠縱情享用夫妻生活帶來的無限歡愉；

2、30歲到45歲：大概一星期同房的頻率是三至四次。這個年歲段的夫妻，正處在人生中的黃金期間，夫妻兩人處在新婚蜜月期，具有無盡的做☆禁☆愛要求和尋求；

3、46歲到60歲：一星期大概兩到三次。人到中年，這個期間的夫妻，大多數都是經歷過熱戀的，夫妻熱情猶如源源不斷的小河，洗盡鉛華後的安靜和安穩

性☆禁☆生☆禁☆活更如意，子宮養護少不了！

現代女性平日裡基本沒有保養子宮的習慣，

常常導致子宮患病及卵巢提前衰老，使每次月經不規律，極易出現痛經、宮寒、月經時間、經量異常等問題，嚴重的則會導致女性提前進入更年期提前絕經加速衰老。前面的都還是小問題，如果導致子宮癌或卵巢癌的時候才後悔莫及！

艾草自古以來就有女性養生之草的美譽，可幫助子宮卵巢溫經脈暖氣血、延緩衰老，古人常用熏艾來保養女性身體！

女性朋友可堅持使用艾灸來保養子宮，但艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的女性可以試試艾草中藥暖宮貼，和艾灸效果一樣，並且操作方便，任何時候都可以貼，暖宮護巢，預防卵巢早衰、散寒除濕效果顯著，可點擊下方直接查看！

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個個都大聲說：當然是老婆重要，別逗了！騙鬼去吧！車一買回來你就開始保養，你把老婆娶到你家裡，她給你生活那麼多年，每天要給你做家務、生孩子、照顧你、孝敬父母，她對你那麼好！也沒見你帶她去保養呀……所以女人要注重保養，年輕漂亮健康才是王道！