今日春分 一起聊聊你所不知道的“春分”事兒吧
今日18時29分，迎來春分節氣。
春分後，氣候溫和，雨水充沛，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節。農諺有雲：春分麥起身，一刻值千金。那麼，就從今天起，讓我們更加陽光地面對生活，
在初高中的地理課上我們都知道春分、夏至、秋分和冬至是四個重要的節氣，但對它們瞭解甚少。今天恰遇春分，鯨數小寶就同大家一起來瞭解瞭解春分吧！
春分，通常開始於每年的西曆3月20或21日，是春季九十天的中分點，太陽位於黃經0°（春分點）的日子。春分這一天，太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。
“春分”的意義有二
春分這一天陽光直射赤道，
南北半球晝夜平分，
白天黑夜時間平均，各為12小時；
其後陽光直射位置逐漸北移，
開始晝長夜短。
春分時節，
我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地方
都將進入明媚的春天，
在遼闊的大地上，將出現這樣一幕
楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。
然而杭州卻迎來了陰雨綿綿~~這是大家所不曾想到的吧！！
1、豎蛋
“春分到，蛋兒俏。”選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分，是玩豎蛋遊戲的最佳時光。
2、吃“春菜”
“春菜”，一種野莧菜，鄉人稱為“春碧蒿”，與魚片“滾湯”，名“春湯”。“春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
3、送春牛
春分節氣有挨家送春牛圖的習俗。把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，
4、粘雀嘴
家家吃湯圓，還煮些不包心的湯圓，用細竹叉扡著置於室外田邊地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子來破壞莊稼。
春分節氣養生要點第一，食物的陰陽互補：食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，需要添加蔥、薑、酒、醋類溫性調料，以防止菜肴性寒偏涼；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴，配上蛋類等滋陰食材，達到陰陽互補之目的。
第二，省酸增甘以養脾氣：關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”。專家建議，在這個季節，可以多吃一些紅棗等養脾的甜食，還有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。
第三，注意養肝：傳統中醫理論認為，春應于肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝，春季更不宜飲酒。
第四，保持心情愉快：除了注意膳食外，養生的關鍵還是提高自身免疫力。在思想上要保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀態。在起居方面要堅持適當鍛煉，保持正常睡眠時間。
此外，春分天氣狀態不穩定，早晚氣溫偏低，容易誘發年老體弱者和易犯病人群的病症，對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的“亞健康人群”，要注意防範未來可能出現的“未病”。
上述是鯨數小寶跟大家分享的關於“春分”的那些事兒，大家get到其中的點了嗎？
家家吃湯圓，還煮些不包心的湯圓，用細竹叉扡著置於室外田邊地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子來破壞莊稼。
春分節氣養生要點第一，食物的陰陽互補：食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，需要添加蔥、薑、酒、醋類溫性調料，以防止菜肴性寒偏涼；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴，配上蛋類等滋陰食材，達到陰陽互補之目的。
第二，省酸增甘以養脾氣：關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”。專家建議，在這個季節，可以多吃一些紅棗等養脾的甜食，還有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。
第三，注意養肝：傳統中醫理論認為，春應于肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝，春季更不宜飲酒。
第四，保持心情愉快：除了注意膳食外，養生的關鍵還是提高自身免疫力。在思想上要保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀態。在起居方面要堅持適當鍛煉，保持正常睡眠時間。
此外，春分天氣狀態不穩定，早晚氣溫偏低，容易誘發年老體弱者和易犯病人群的病症，對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的“亞健康人群”，要注意防範未來可能出現的“未病”。
上述是鯨數小寶跟大家分享的關於“春分”的那些事兒，大家get到其中的點了嗎？