有飲茶習慣的孕媽媽請注意——小心茶裡的這個物質會危害胎兒的生長發育!
很多准媽媽從小就養成飲用茶水的習慣,但在孕期就不能像以往那樣隨意地喝茶水了,
殊不知,茶葉中含有多量的鞣酸,鞣酸與食物中的鐵元素結合成一種不能被人體吸收的複合物。
孕媽媽如果過多飲用濃茶有引起妊娠貧血的可能,留下先天性缺鐵性貧血的遺憾。
研究發現,
如果准媽媽每天喝5杯濃茶,就相當於服用0.3~O.35毫克咖啡因,
咖啡因會刺激胎兒過度活動,甚至危害胎兒的生長發育。
有關專家已經證明,孕媽媽若每天喝5杯濃紅茶,就有可能使新生兒體重減輕。
因此,孕期別再喝太多茶水,即使適量飲用也最好在飯後或服用特製劑60分鐘後再飲茶,
有飲茶習慣的孕媽媽,可用自榨果汁代替茶水。
最後小編再提醒一下:
雖然濃茶水不可以多喝,但適量的綠茶,則有利於補充准媽媽所需的維生素。
因為綠茶中維生素C的含量比其他茶葉高出許多,每100克綠茶所含維生素C的量可達100~250毫克。
而維生素C,則能夠增強機體的抵抗力,特別是能夠增強呼吸道抵抗外界感染的能力,保證孕媽媽免受外界細菌的感染。