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番茄富含多種營養物質,寶寶多大才能吃

番茄富含各種維生素到底什麼時候給寶寶添加合適呢?

那麼小編今天就來說說寶寶到底多大才能吃?

快跟著小編一起學起來吧~

我們今天推薦的輔食做法——番茄西蘭花粒粒面,

適合8個月以上的寶寶們,做法超級簡單,食量看寶寶的月齡需求來決定,不要過量食用呦~

原料:番茄 半個 西藍花 兩朵 小米 30g 麵粉 40g

小米洗淨,倒入鍋中,加入清水,大火燒開後轉中火煮5分鐘左右(不要煮爛,否則無法實施下一步);

小米煮好後瀝幹水分,小米湯不要倒掉;

小米放到麵粉裡,用筷子讓它打滾,儘量讓每一粒小米都裹上麵粉,自製粒粒面就完成了;

西蘭花洗淨切碎,番茄洗淨去皮去籽切碎。

鍋中倒入少量寶寶食用油,油熱後倒入番茄,煸炒一下再倒入西蘭花,繼續翻炒,倒入適量濾出的小米湯,

蓋上蓋子,水燒開後倒入剛才自製的粒粒面,煮2、3分鐘。

番茄西蘭花粒粒面就完成啦~

適合8個月以上的寶寶食用喲~