番茄富含多種營養物質,寶寶多大才能吃
番茄富含各種維生素到底什麼時候給寶寶添加合適呢?
那麼小編今天就來說說寶寶到底多大才能吃?
快跟著小編一起學起來吧~
我們今天推薦的輔食做法——番茄西蘭花粒粒面,
原料:番茄 半個 西藍花 兩朵 小米 30g 麵粉 40g
小米洗淨,倒入鍋中,加入清水,大火燒開後轉中火煮5分鐘左右(不要煮爛,否則無法實施下一步);
小米煮好後瀝幹水分,小米湯不要倒掉;
小米放到麵粉裡,用筷子讓它打滾,儘量讓每一粒小米都裹上麵粉,自製粒粒面就完成了;
西蘭花洗淨切碎,番茄洗淨去皮去籽切碎。
鍋中倒入少量寶寶食用油,油熱後倒入番茄,煸炒一下再倒入西蘭花,繼續翻炒,倒入適量濾出的小米湯,
番茄西蘭花粒粒面就完成啦~
適合8個月以上的寶寶食用喲~