心內科專家整理的支架術後“六個月康復指導”
導讀：
經皮冠狀動脈介入治療是近30年來治療冠心病的一種新的治療方法。其創傷小、療效明顯，不需通過外科開胸手術和全身麻醉，目前在全世界廣泛應用。醫生經皮膚穿刺動脈（胳膊或腿），
這只是治療的開始，支架術後半年內的管理和康復直接影響治療水準。很多患者在術後康復上非常糾結和盲目，同心管家從以下幾方面詳細介紹支架康復的具體內容。
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支架術後三個月【用藥】
吃藥的目的有兩個，一是防止支架處再狹窄，二是防止其他冠狀動脈粥樣硬化的程度再加重。支架把狹窄血管撐開的同時，也損傷了血管內皮。人體有自我修復的功能，當血管內皮受到損傷時，人體就會調集具有止血功能的血小板到受損位置“救急”，
阿司匹林是目前世界上應用最多的抗血小板凝聚藥物，再加上氯吡格雷，二者聯合使用，加強防栓抗栓（抗血小板
【飲食】
精氨酸有調節血管張力，抑制血小板聚集，減少血管損傷的作用。
【運動】
1、早晨6點左右，人體血壓開始升高，心率逐漸加快，上午十點左右達到最高峰。支架術後患者不宜在此時間段運動。
2、清晨6點到8點，血小板的凝聚力明顯增強，血液相對黏稠，這個時間段運動會使心腦血管時間的發生率增加。
3、經過一整夜睡眠，機體相對缺水，體內迴圈血量相對不足，血液黏稠度較高，支架術後患者，快速從靜止狀態進入運動狀態，易誘發心肌梗死。
4、走路的方式不同，
【睡眠】
支架術後患者容易失眠，或睡眠品質不好。這一方面與疾病本身的痛苦有關；一方面與疾病引起的焦慮、抑鬱等心理障礙有關。
長期的睡眠障礙會給支架術後患者的心臟帶來壓力，增加不良心血管事件發生風險。因此，提高睡眠品質對心臟康復至關重要。（點擊查看：夜深了你還睡不著？小心心臟跟你鬧情緒！）
【戒煙】
被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”，不吸煙者每日被動吸煙15分鐘以上者定為被動吸煙，又稱“強迫吸煙”或“間接吸煙”。
二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，如被不吸煙的人吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。（點擊查看：二手煙的危害到底有多大？看看對孕婦、孩子、老人的影響就知道了）
【複查】
支架術後3個月複查的內容：血壓、心率、心電圖、血常規、心肌酶、血生化、便/尿常規、超聲心動圖。
點擊查看：支架術後一年內複查項目匯總
支架術後六個月【用藥】
用藥不能從眾，常會有一些人，對自己的症狀並沒有明確判斷，而是詢問身邊的人，問他們類似情況時用什麼藥，然後自己就去買來服用，這種做法十分危險。
即便是同一類疾病，治療時應根據其病因、症狀性質、急緩程度等具體情況，選擇合適的藥物。另外，人與人之間存在個體差異，同一藥物對於不同患者，效果也不一樣。用藥要根據疾病和個人實際情況，遵醫囑合理用藥。
【飲食】
葉酸有預防血管內皮細胞損傷，減少粥樣硬化斑塊形成的作用。富含葉酸的食物有動物肝臟、豆類、堅果、酵母發酵食物及綠葉蔬菜和水果等。每天的推薦攝入量為60微克。（點擊查看：血管的“強效除垢劑）
【運動】
鍛煉中身體和組織器官活動量增加，產生的熱需要排出去，為了散熱，皮膚毛孔會打開，血液迴圈加快，如洗冷水浴，血管受到刺激收縮，散熱困難，體溫升高，迴圈阻力加大，代謝廢物排不出，還易感冒。同樣情況下，洗熱水浴，增加皮膚中血流量，不利於向心腦器官供血，導致供血不足，甚至虛脫。運動鍛煉後，不宜立刻洗澡。
不論冷水浴還是熱水浴，水溫不宜過低或過高，時間不宜長，以10-15分鐘為宜。（點擊查看：心臟不好，試試坐著洗澡！）
【限酒】
不管是紅葡萄酒還是白酒，對加快血液迴圈有一定好處，但白酒的酒精含量比較高，熱量含量比較高，不建議多喝，喝多會增快心率，增加心肌的耗氧量。
不管是紅酒還是白酒，我們不杜絕冠心病患者喝酒，但是一定要控制喝酒的量。（點擊查看：飲酒對普通人群的心血管有什麼影響？）
【情緒】
音樂能直接影響人的情緒和行為，節奏鮮明的音樂能振奮人的精神，使人興奮、激動；而旋律優美的樂曲，能使人情緒安靜，輕鬆愉快。
樂曲的節奏、旋律、速度、諧調不同，可體現出降壓、鎮靜、鎮痛、情緒調節等不同效果。（點擊查看：你完全想像不到壞情緒對心臟的殺傷力！）
【複查】
支架術後6個月複查的內容：血壓、心率、心電圖、血常規、心肌酶、血生化、便/尿常規、超聲心動圖。
結束語：
支架植入術後6到8個月可能出現支架內再狹窄，早年裸支架平均再狹窄率約為30%；現在藥物支架再狹窄率降至10%以下。支架植入後如未能堅持服藥，未認真改變不良的生活習慣，血壓、血脂、血糖控制不理想，則原本正常的血管也可能出現新病變、支架部位出現再狹窄。從現在開始堅持科學、健康的生活習慣尤為重要！趕快行動起來吧！
增加不良心血管事件發生風險。因此，提高睡眠品質對心臟康復至關重要。（點擊查看：夜深了你還睡不著？小心心臟跟你鬧情緒！）【戒煙】
被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”，不吸煙者每日被動吸煙15分鐘以上者定為被動吸煙，又稱“強迫吸煙”或“間接吸煙”。
二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，如被不吸煙的人吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。（點擊查看：二手煙的危害到底有多大？看看對孕婦、孩子、老人的影響就知道了）
【複查】
支架術後3個月複查的內容：血壓、心率、心電圖、血常規、心肌酶、血生化、便/尿常規、超聲心動圖。
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支架術後六個月【用藥】
用藥不能從眾，常會有一些人，對自己的症狀並沒有明確判斷，而是詢問身邊的人，問他們類似情況時用什麼藥，然後自己就去買來服用，這種做法十分危險。
即便是同一類疾病，治療時應根據其病因、症狀性質、急緩程度等具體情況，選擇合適的藥物。另外，人與人之間存在個體差異，同一藥物對於不同患者，效果也不一樣。用藥要根據疾病和個人實際情況，遵醫囑合理用藥。
【飲食】
葉酸有預防血管內皮細胞損傷，減少粥樣硬化斑塊形成的作用。富含葉酸的食物有動物肝臟、豆類、堅果、酵母發酵食物及綠葉蔬菜和水果等。每天的推薦攝入量為60微克。（點擊查看：血管的“強效除垢劑）
【運動】
鍛煉中身體和組織器官活動量增加，產生的熱需要排出去，為了散熱，皮膚毛孔會打開，血液迴圈加快，如洗冷水浴，血管受到刺激收縮，散熱困難，體溫升高，迴圈阻力加大，代謝廢物排不出，還易感冒。同樣情況下，洗熱水浴，增加皮膚中血流量，不利於向心腦器官供血，導致供血不足，甚至虛脫。運動鍛煉後，不宜立刻洗澡。
不論冷水浴還是熱水浴，水溫不宜過低或過高，時間不宜長，以10-15分鐘為宜。（點擊查看：心臟不好，試試坐著洗澡！）
【限酒】
不管是紅葡萄酒還是白酒，對加快血液迴圈有一定好處，但白酒的酒精含量比較高，熱量含量比較高，不建議多喝，喝多會增快心率，增加心肌的耗氧量。
不管是紅酒還是白酒，我們不杜絕冠心病患者喝酒，但是一定要控制喝酒的量。（點擊查看：飲酒對普通人群的心血管有什麼影響？）
【情緒】
音樂能直接影響人的情緒和行為，節奏鮮明的音樂能振奮人的精神，使人興奮、激動；而旋律優美的樂曲，能使人情緒安靜，輕鬆愉快。
樂曲的節奏、旋律、速度、諧調不同，可體現出降壓、鎮靜、鎮痛、情緒調節等不同效果。（點擊查看：你完全想像不到壞情緒對心臟的殺傷力！）
【複查】
支架術後6個月複查的內容：血壓、心率、心電圖、血常規、心肌酶、血生化、便/尿常規、超聲心動圖。
結束語：
支架植入術後6到8個月可能出現支架內再狹窄，早年裸支架平均再狹窄率約為30%；現在藥物支架再狹窄率降至10%以下。支架植入後如未能堅持服藥，未認真改變不良的生活習慣，血壓、血脂、血糖控制不理想，則原本正常的血管也可能出現新病變、支架部位出現再狹窄。從現在開始堅持科學、健康的生活習慣尤為重要！趕快行動起來吧！