臨睡前試試刺激這個地方，女人如狼似虎，男人強壯有力，越來越持久

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現在很多人都講究養生，腳底按摩也慢慢的流行起來。一天忙忙碌碌快節奏的生活，在某一個晚上能夠停下來，躺在床上舒舒服服的來一次按摩，

真是除“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”外的另一件人間美事。但是現在很多人並沒有那麼多時間去按摩店，但是自己又不懂按摩穴位，該怎麼辦呢？

今天給大家介紹一個穴位，就是湧泉穴：它是補腎固元的“長壽穴”，臨床實驗證明，

人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。是人的“第二個心臟”，具有全身的反射區，從腳底穴位的痛點是可以找到到底是身體的哪個問題出現了“懈怠”。許多電視節目，一般都是喜歡調侃的用按壓腳底的疼痛感來判斷腎功能的好壞。

湧泉穴

湧泉穴的按摩方法：

用參有少量鹽的鹽水浸泡雙腳，大概15-30分鐘。

用艾灸或隔藥物灸，每日一次，至湧泉穴有熱感上行為感。

用按摩手法推搓、拍打湧泉穴。

取自然體位、仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對搓動作，也可用腳心蹬搓床頭或其他器械。

湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面均顯示出它的重要作用，怕冷、腎虛、沒力氣、精神不振的老年朋友尤其適用。雖然揉腳有利於健康，但要注意時間、力度和禁忌症。很多時候擋親們知道一個穴位以後都感覺按摩時間越久、力度越大、頻率越高效果才越好，但實際上不是這樣的。足部按摩一般為20-30分鐘為宜。

此外腦出血、內臟出血、嚴重腎衰、心衰、肝壞死者，心血管疾病患者要謹慎的做足部按摩。

最近用了一款按摩拖鞋，白天工作10小時回家按摩10分鐘，輕輕鬆松緩解疲勞，魔力貼的設計，更能貼合腳面，全家都能穿。防滑鞋底給老人一個安全盡一份孝心。

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利用人體的自身壓力，腳部踩磨顆粒產生向下的壓力，軌道運動帶動顆粒頭部螺旋鑽進就像螺絲一樣，壓力不同，鑽轉深度也不同。科學的排列，合理的擺放按摩節點，根據按摩足底穴位，根據自然的手法達到你想要的健康。

很多人親測，按摩湧泉穴是有很大的作用，延年益壽，不僅保健，還能治療很多疾病，現在很多年輕人拼命賺錢不注意自己的身體，所以知道這個穴位後每天堅持20-30分鐘，讓女人如狼似虎，男人強壯有力。

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