新鮮蓮子心有毒嗎 蓮子心適合哪些人吃

蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，它的芽根是黃色，根上再伸出兩瓣碧綠的細長芽。那麼新鮮蓮子心有毒嗎？蓮子心適合哪些人吃呢？一起來看看吧！

新鮮蓮子心有什麼作用?新鮮蓮子心能不能吃，

新鮮蓮子心有毒嗎?新鮮蓮子心可以泡水喝嗎?蓮子心適合哪些人吃呢?下面來看看!

一、新鮮蓮子心有毒嗎

新鮮蓮子心味道很苦，沒有毒，具有清熱去火等功效，一般人群均可食用，無副作用。

二、新鮮蓮子心可以泡水喝嗎

蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，

它的芽根是黃色，根上再伸出兩瓣碧綠的細長芽。市場上賣的蓮子心是工藝處理後的幹蓮子心，一般用來泡茶飲用，江西民間認為常喝蓮子心茶有清熱去火、安神強心之功效。新鮮的蓮子心茶功效也一樣。

三、蓮子心適合哪些人吃

一般人群均可食用。

1、適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用

適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;

2、平素大便幹結難解，或腹部脹滿之人忌食

蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應用上看，蓮子心適用於輕度失眠人群，

如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養起u>蝦玫納釹肮擼繽矸購蠖嗌⒉劍匠６嘣碩鵲齲廡┒雜謁叩幕指淳瀉芎玫陌鎦/p>

缺點就是：蓮子心是寒性的，不適合長期服用

會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。