西藏攻略｜在拉薩的一天，到底該怎麼玩？
川藏線的終點是聖城拉薩，在西游匠人的行程第7天我們會在拉薩停留一天，
對於不瞭解拉薩的外地人來說，吃什麼？喝什麼？玩什麼？成了我們最大的問題。
所以今天就為大家做了一份吃喝玩樂攻略，到時候帶著它就可以玩轉拉薩了！
布達拉宮
布達拉宮是拉薩必遊的一個景點，門票含在團費中。出發之前領隊們都會提前為大家預約當天的參觀券和導遊，也會把大家送至布宮附近，所以不用擔心買不到票等問題，只用等著和導遊一起參觀遊覽就好了。
布宮對面的廣場是拍攝布宮外景的最佳地點，晚上會有噴泉表演，表演結束後借助地上的水灘就可以拍到布宮夜景的倒影。
廣場旁邊有一個小小的高臺就是藥王山，這裡也是一個很經典的拍攝地，人民幣50元上的布宮就是在這裡取景的，門票就象徵性幾塊錢，運氣好了也可能不要錢。
大昭寺
大昭寺是拉薩寺廟之首，寺內供有釋迦牟尼12歲等身像,這也是許多朝拜者的終點。
通常參觀完布宮後可以跟著導遊繼續遊覽大昭寺，兩地距離不遠，可以一起參觀。門票80元自理。
此外還有小昭寺，供奉的是釋迦牟尼8歲等身像。
八廓街
八廓街又叫八角街，就在大昭寺外面，是一片專門售賣紀念品的繁華商業區。
這裡有很多家小店，上至蜜蠟綠松石，下至珠串首飾小掛件這裡都有，建議大家不要去購買真假難辨價格昂貴的物品，買一些幾十元的小紀念品回去送朋友倒還蠻合適的。
文成公主實景表演
晚上要是不知道怎麼安排夜生活的話，可以去看看在拉薩山川與星空下上演的大型實景劇——文成公主。
數千演員在90分鐘時間裡為大家講述當年大唐文成公主與吐蕃王松贊干布和親的歷史故事。
票價按席位不同分為380-1280元5檔，如果有計劃觀看的話可以請匠人領隊們托朋友購買稍便宜點的內部價，也算是我們的福利之一了。
羅布林卡
通常我們在拉薩入住的是這裡的老牌五星拉薩飯店，羅布林卡就在飯店旁邊，這是達賴喇嘛的夏宮，俗稱拉薩的頤和園。
裡面有各種奇花異草和輝煌的宮殿建築，還有小湖和湖心亭，這應該是西藏最精美的園林了。
此外如果對西藏文化歷史感興趣的可以去參觀西藏博物館，做生意的可以去西藏唯一的財神廟紮基寺拜一拜，據說挺靈的而且還不用還願。
參加西游匠人10天行程的團友從珠峰回來後就準備從拉薩回家了，如果時間寬裕的話也可以自行選擇在拉薩遊玩幾天。
參加16天川藏青環線的團友，我們第11天還會在拉薩停留，所以上面的景點可以不用趕著一次逛完。
此外在拉薩的所有主餐都是自理的，因為這裡好吃的太多了，你們可以根據自己的喜好選擇。
拉薩美食攻略藏餐 | 思金拉措莊園藏餐
這是我在拉薩工作的哥們帶我去的，很多當地人都會來這裡吃飯。傳統的藏餐我們是吃不下去的，所以這兒的菜品都經過了改良，保留了原來的特色，但口味更優化了一些。
羊排、藏香豬、糌粑、血腸那些藏餐代表都能吃到，還有各種本土特色的飲品和酒，晚上還有表演助興。
藏餐是一種不吃遺憾吃了後悔的食物，所以大家不要抱太大的希望，但是來都來了，還是嘗一嘗，好回去和別人吹牛啊。
藏茶 | 瑪姬阿米
拉薩茶館的數量感覺和成都有的一拼，大街小巷都是。其中瑪姬阿米算是最有名的了，經常都要排隊。
因為傳說倉央嘉措喜歡的姑娘就叫瑪姬阿米，茶館所在的小黃樓就是他們約會的地方。
要是不想排隊，也可以在街上隨便找家茶館體驗地道的藏式休閒。幾塊錢一壺的甜茶，再點一碗藏面，配上包子或者牛肉餅，這就是拉薩的家常便飯。
藏式甜品 | 阿可丁藏式麵包坊
這家麵包坊和上面藏餐館思金拉措在一個院子裡，當時思金拉措還要排一兩個小時的隊，我們閒逛就找到了這裡。
這是個又藏家又洋氣的咖啡店，裝修很年輕，可以喝到藏族甜茶、品嘗藏式麵包、優酪乳、也能吃到各種沙拉。
傍晚還有表演，在這裡看看書發發呆歇歇腳還是挺好的。
小吃 | 犛牛優酪乳坊
當時第一次路過布達拉宮的時候，領隊錕哥沒跟我們介紹布宮，就一直在給我們講布宮旁邊他最愛的那家優酪乳坊。
被他種了草第二天專門去了一趟，地道的犛牛優酪乳上面撒了好多糖，吃起來一點都不酸，還可以撒青稞葡萄乾等配料。優酪乳霜淇淋也很好吃，還有很多別的美食，管飽。
拉薩這些年發展很快，全國各地乃至國外的很多特色美食都能在這裡吃到。什麼火鍋串串、牛排西餐、泰國菜越南菜、甚至沙縣小吃都能找到。
所以吃不慣藏族食物的團員也不用擔心，這裡基本都能找到合你胃口的美食。
以上推薦的那些美食，地址都能在大眾點評上找到，所以懶得跟你們說了。
拉薩特產攻略很多團友還想在這裡帶點特產回去送人，蟲草等貴重商品大家一定要在可靠的地方買，最合適的還是犛牛肉乾和八角街的一些小玩意。
拉薩有很多售賣蟲草等藥材的店鋪，牛肉幹也有很多牌子，如果不清楚行情的話可以諮詢我們的匠人領隊，他們會告訴你如何挑選以及價格水準。一定不要亂買，省得花了冤枉錢。
最後提醒大家，拉薩城的太陽太可怕了，你們出去逛的時候一定要抹厚厚的防曬霜，帶上墨鏡太陽傘遮陽帽那些，不然真的會曬到你懷疑人生。
關注西游匠人 發現更多美景這裡有很多家小店，上至蜜蠟綠松石，下至珠串首飾小掛件這裡都有，建議大家不要去購買真假難辨價格昂貴的物品，買一些幾十元的小紀念品回去送朋友倒還蠻合適的。
文成公主實景表演
晚上要是不知道怎麼安排夜生活的話，可以去看看在拉薩山川與星空下上演的大型實景劇——文成公主。
數千演員在90分鐘時間裡為大家講述當年大唐文成公主與吐蕃王松贊干布和親的歷史故事。
票價按席位不同分為380-1280元5檔，如果有計劃觀看的話可以請匠人領隊們托朋友購買稍便宜點的內部價，也算是我們的福利之一了。
羅布林卡
通常我們在拉薩入住的是這裡的老牌五星拉薩飯店，羅布林卡就在飯店旁邊，這是達賴喇嘛的夏宮，俗稱拉薩的頤和園。
裡面有各種奇花異草和輝煌的宮殿建築，還有小湖和湖心亭，這應該是西藏最精美的園林了。
此外如果對西藏文化歷史感興趣的可以去參觀西藏博物館，做生意的可以去西藏唯一的財神廟紮基寺拜一拜，據說挺靈的而且還不用還願。
參加西游匠人10天行程的團友從珠峰回來後就準備從拉薩回家了，如果時間寬裕的話也可以自行選擇在拉薩遊玩幾天。
參加16天川藏青環線的團友，我們第11天還會在拉薩停留，所以上面的景點可以不用趕著一次逛完。
此外在拉薩的所有主餐都是自理的，因為這裡好吃的太多了，你們可以根據自己的喜好選擇。
拉薩美食攻略藏餐 | 思金拉措莊園藏餐
這是我在拉薩工作的哥們帶我去的，很多當地人都會來這裡吃飯。傳統的藏餐我們是吃不下去的，所以這兒的菜品都經過了改良，保留了原來的特色，但口味更優化了一些。
羊排、藏香豬、糌粑、血腸那些藏餐代表都能吃到，還有各種本土特色的飲品和酒，晚上還有表演助興。
藏餐是一種不吃遺憾吃了後悔的食物，所以大家不要抱太大的希望，但是來都來了，還是嘗一嘗，好回去和別人吹牛啊。
藏茶 | 瑪姬阿米
拉薩茶館的數量感覺和成都有的一拼，大街小巷都是。其中瑪姬阿米算是最有名的了，經常都要排隊。
因為傳說倉央嘉措喜歡的姑娘就叫瑪姬阿米，茶館所在的小黃樓就是他們約會的地方。
要是不想排隊，也可以在街上隨便找家茶館體驗地道的藏式休閒。幾塊錢一壺的甜茶，再點一碗藏面，配上包子或者牛肉餅，這就是拉薩的家常便飯。
藏式甜品 | 阿可丁藏式麵包坊
這家麵包坊和上面藏餐館思金拉措在一個院子裡，當時思金拉措還要排一兩個小時的隊，我們閒逛就找到了這裡。
這是個又藏家又洋氣的咖啡店，裝修很年輕，可以喝到藏族甜茶、品嘗藏式麵包、優酪乳、也能吃到各種沙拉。
傍晚還有表演，在這裡看看書發發呆歇歇腳還是挺好的。
小吃 | 犛牛優酪乳坊
當時第一次路過布達拉宮的時候，領隊錕哥沒跟我們介紹布宮，就一直在給我們講布宮旁邊他最愛的那家優酪乳坊。
被他種了草第二天專門去了一趟，地道的犛牛優酪乳上面撒了好多糖，吃起來一點都不酸，還可以撒青稞葡萄乾等配料。優酪乳霜淇淋也很好吃，還有很多別的美食，管飽。
拉薩這些年發展很快，全國各地乃至國外的很多特色美食都能在這裡吃到。什麼火鍋串串、牛排西餐、泰國菜越南菜、甚至沙縣小吃都能找到。
所以吃不慣藏族食物的團員也不用擔心，這裡基本都能找到合你胃口的美食。
以上推薦的那些美食，地址都能在大眾點評上找到，所以懶得跟你們說了。
拉薩特產攻略很多團友還想在這裡帶點特產回去送人，蟲草等貴重商品大家一定要在可靠的地方買，最合適的還是犛牛肉乾和八角街的一些小玩意。
拉薩有很多售賣蟲草等藥材的店鋪，牛肉幹也有很多牌子，如果不清楚行情的話可以諮詢我們的匠人領隊，他們會告訴你如何挑選以及價格水準。一定不要亂買，省得花了冤枉錢。
最後提醒大家，拉薩城的太陽太可怕了，你們出去逛的時候一定要抹厚厚的防曬霜，帶上墨鏡太陽傘遮陽帽那些，不然真的會曬到你懷疑人生。
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