胃不好就要注意養胃，在我們的日常生活中有很多食物都具有養胃的功效

對於患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當的多喝牛奶。牛奶不僅僅具有養胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質，

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說到養胃，粥類食物絕對是最佳的選擇，特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。在喝稀飯的時候最好是能儘量的多咀嚼。

在胃炎吃什麼食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，最好是多喝菜湯。比如像什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點雞精調味，不但美味而且還十分的養胃。

在主食方面，最養胃的食物是麵條，如果是熬粥的話，可以在裡面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養護作用。除了麵條之外，另外一種養胃的食物就是蘇打餅乾。

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