花膠丨滋補養生，美顏健體擋不住，全家老小都合適！
平時愛吃又注重養生的親
對花膠應該都不會陌生！
花膠食療滋陰、固腎培精
可令人迅速消除疲勞
及對外科手術病人傷口
有幫助複完之效
還沒接觸過花膠的親
可能會有所疑惑，到底什麼是花膠呢？
請帶著這個問題往下看
▼
魚肚(也叫花膠、魚膠)
是魚鰾的幹製品
並不是魚的肚子或者胃什麼的
是魚在水中調節升降的那個器官
像泡泡的那個
▼
從中醫角度，
魚膠極有滋補食療作用，
是取自魚鰾曬乾製成，
花膠自古便屬於“海八珍”
魚膠一年四季都可以吃
以前都說 秋冬進補吃最好
因為魚膠可以增強抵抗力，免疫力
可減少感冒等的發生
其實，春夏吃魚膠同樣也不錯
魚膠可以說四季適宜
1
魚膠的功效
1
補腎益精，陰陽雙補
魚膠中的磷、鋅、錳等元素
都對人體多種生理活動，
尤其對生殖功能作用突出，
對促進性功能的提高有很大幫助。
最適合工作壓力大和工作勞心者。
2
補血活血
一夜知冬暖。魚膠補血活血，
緩解手腳冰冷，溫和體溫。
3
美女的首選
對愛美的女人來講，
魚膠是補充膠原蛋白，
保持恢復皮膚彈性的最佳選擇。
能滋潤皮膚，使女人的肌膚細膩光滑，
臉色更紅潤。
4
增強體質 調整機體免疫力
經常食用魚膠的人很少感冒，
因為魚膠中豐富的蛋白質，
精氨酸是人體免疫功能所必須的物質，
能預防疾病感染，調整機體的免疫力，
對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。
5
孕婦一人吃兩人補
在懷孕前吃魚膠，
有修復子宮的功效，
懷孕的頭三個月吃魚膠，
一人吃等於兩人補，
寶寶抵抗力更佳，
產後吃魚膠對剖腹產女性
有傷口恢復加速的作用，
還幫助修復子宮膜及子宮彈性。
6
延緩衰老
魚膠中的膠原蛋白質，
具有延年益壽，
防治皮膚衰老，美容等功效。
7
該善睡眠 提高記憶力
食用魚膠對改善睡眠，
提高學生記憶力有很強的促進作用。
8
抗疲勞
魚膠中的酸性粘多糖和精氨酸，
有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用，
它的營養素具有快速消除疲勞，
調節神經系統的功能。
9
增強體力
經常食用魚膠能通過腸胃消化
吸收功能而增強體力。
10
促進生長發育
小孩子常吃魚膠
有助於提高身體免疫力，
促進消化，提高智力，
促進發育。
從小吃魚膠的孩子
皮膚會變的特別好。
2
花膠的食譜
1
花膠紅棗湯
花膠15克紅棗(去核)4-5個
加水適量，燉大概2-3個小時
放入冰糖即可食用
點評：
本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)
2
花膠煲骨湯
花膠15克
與豬骨或雞骨，加水適量
煲數小時後加調料即可食用
點評：
本湯適用於健脾養血、補腎益精。
3
花膠當歸湯
花膠15克、當歸10克，紅棗適量
洗淨加入燉鍋中燉2-3小時
點評：
此湯可大補血氣，用於再生障礙性貧血者。
促進消化，提高智力，
促進發育。
從小吃魚膠的孩子
皮膚會變的特別好。
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花膠的食譜
1
花膠紅棗湯
花膠15克紅棗(去核)4-5個
加水適量，燉大概2-3個小時
放入冰糖即可食用
點評：
本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)
2
花膠煲骨湯
花膠15克
與豬骨或雞骨，加水適量
煲數小時後加調料即可食用
點評：
本湯適用於健脾養血、補腎益精。
3
花膠當歸湯
花膠15克、當歸10克，紅棗適量
洗淨加入燉鍋中燉2-3小時
點評：
此湯可大補血氣，用於再生障礙性貧血者。