皮膚科主任答美白4問，都是你想知道的！

讓人又愛又恨的夏天來了，女人的第一要務是什麼？——

閨蜜A：“當然是瘦！瘦！瘦！啊！”

閨蜜B：“科科，瘦是重要，白才是王道！一白遮N醜你們懂不懂？”

沒錯，夏天不僅要瘦，更要保住我們捂了一個冬天的白淨皮膚啊！防曬、噴霧、面膜相信已加入妹子們的豪華購物車套餐，不過美白也是有門路的，今天小九為大家請來廣東藥學院附屬第一醫院皮膚科主任李豐霞，替妹子們問問美白那些事兒~

Q1

小九：每天不定時往臉上噴爽膚水，到底有沒有補水保濕效果呢？

李豐霞：爽膚水有一些含微量酒精，有些是無添加的溫泉水，它的主要作用是潔面後對皮膚的二次清潔，快速補充水分，起到舒緩皮膚的作用，並為後續護膚做準備。

爽膚水的正確用法是：潔面後往皮膚上噴爽膚水，然後一定要塗上保濕乳液，才能讓肌膚鎖住水分、保持長時間水潤。

因此，只是不定時地往臉上噴爽膚水，並沒有補水美白保濕的效果。

Q2

小九：睡眠品質差，皮膚不好，通過敷面膜能改善嗎？

李豐霞：長期睡眠品質差，皮膚就會變得暗沉、乾燥、毛孔粗大，甚至長痘、出現黑眼圈等。

適當使用面膜可以改善部分症狀，但是往往是短期效果，調整作息時間、多補充新鮮蔬果才是改善皮膚的好方法。

Q3

小九：一曬就臉部皮膚泛紅，

李豐霞：出現這種情況，可能的原因有以下幾點：

1、皮膚對紫外線敏感；

2、化妝品使用不當等原因引起皮膚角質層變薄；

3、皮膚血管神經功能失調。

解決方法：1、避免在太陽下暴曬，外出時用防曬霜及遮陽傘；

2、少進食光敏性、及刺激性的食物；

3、皮膚癢時一定不要用手抓，因為抓時反而讓皮膚溫度升高，使血液中釋放更多的組織胺(過敏原)；

4、不要熱敷，因為熱會使血管擴張，釋放更多的過敏原；

5、多進食富含維生素C的食物。

Q4

小九：夏天曬黑之後，有沒有什麼好的醫美方法快速變白呢？

李豐霞：曬黑後如果想快速美白，常用的方法有光子嫩膚、鐳射去斑美白、果酸換膚等。

光子嫩膚、鐳射去斑都是用特定的光擊碎黑色素，

果酸換膚則是利用果酸的活性成分促進角質脫落，加快皮膚代謝，對皮膚有保濕作用。

想做醫美的女性一定要到專業的醫學美容機構，讓醫生對皮膚狀況做評估，然後選擇適合自己的醫美項目。

另外，皮膚美白是一個長期的過程，大家要有耐心，選擇正確的方式。