讓人又愛又恨的夏天來了，
女人的第一要務是什麼？——
閨蜜A：“當然是瘦！瘦！瘦！啊！”
閨蜜B：“科科， 瘦是重要， 白才是王道！一白遮N醜你們懂不懂？”
沒錯， 夏天不僅要瘦， 更要保住我們捂了一個冬天的白淨皮膚啊！防曬、噴霧、面膜相信已加入妹子們的豪華購物車套餐， 不過美白也是有門路的， 今天小九為大家請來廣東藥學院附屬第一醫院皮膚科主任李豐霞， 替妹子們問問美白那些事兒~
Q1
小九：每天不定時往臉上噴爽膚水， 到底有沒有補水保濕效果呢？
李豐霞：爽膚水有一些含微量酒精， 有些是無添加的溫泉水， 它的主要作用是潔面後對皮膚的二次清潔， 快速補充水分， 起到舒緩皮膚的作用， 並為後續護膚做準備。
爽膚水的正確用法是：潔面後往皮膚上噴爽膚水， 然後一定要塗上保濕乳液， 才能讓肌膚鎖住水分、保持長時間水潤。
因此， 只是不定時地往臉上噴爽膚水，
Q2
小九：睡眠品質差， 皮膚不好， 通過敷面膜能改善嗎？
李豐霞：長期睡眠品質差， 皮膚就會變得暗沉、乾燥、毛孔粗大， 甚至長痘、出現黑眼圈等。
適當使用面膜可以改善部分症狀， 但是往往是短期效果， 調整作息時間、多補充新鮮蔬果才是改善皮膚的好方法。
Q3
小九：一曬就臉部皮膚泛紅， 平常也容易臉紅， 不知有什麼辦法解決？
李豐霞：出現這種情況， 可能的原因有以下幾點：
1、皮膚對紫外線敏感；
2、化妝品使用不當等原因引起皮膚角質層變薄；
3、皮膚血管神經功能失調。
解決方法：1、避免在太陽下暴曬，
2、少進食光敏性、及刺激性的食物；
3、皮膚癢時一定不要用手抓， 因為抓時反而讓皮膚溫度升高， 使血液中釋放更多的組織胺(過敏原)；
4、不要熱敷， 因為熱會使血管擴張， 釋放更多的過敏原；
5、多進食富含維生素C的食物。
Q4
小九：夏天曬黑之後， 有沒有什麼好的醫美方法快速變白呢？
李豐霞：曬黑後如果想快速美白， 常用的方法有光子嫩膚、鐳射去斑美白、果酸換膚等。
光子嫩膚、鐳射去斑都是用特定的光擊碎黑色素， 從而使皮膚亮白；
果酸換膚則是利用果酸的活性成分促進角質脫落， 加快皮膚代謝， 對皮膚有保濕作用。
想做醫美的女性一定要到專業的醫學美容機構， 讓醫生對皮膚狀況做評估，
另外， 皮膚美白是一個長期的過程， 大家要有耐心， 選擇正確的方式。