這幾個表現，說明孩子已經缺鋅了
鋅，是一種微量元素，作用是非常大的，鋅在人體內參與了上百種酶的組成，如果出現了缺鋅的情況，那麼就會影響到這些酶的活性，會造成孩子出現食欲不佳，異食癖，免疫力低下，
缺鋅表現之一：食欲下降
孩子缺鋅時，一般會表現出不愛吃東西，對於美食不感興趣，也很挑食，媽媽怎麼哄騙也是不愛吃東西。此外，就算有吃進食量會比較少，
缺鋅表現之二：喜歡亂咬東西
我們知道孩子在發牙的時候，很喜歡咬東西，這是由於寶寶的牙齒發育時，會感到牙床癢癢的，這個時候就需要咬東西來緩解自己的痛苦。要是寶寶沒有處於發牙期時還是愛亂咬東西，比如寶寶喜歡咬指甲，這很可能是寶寶缺鋅的表現。
缺鋅表現之三：發育比較慢
有的媽媽喜歡把自己家的寶寶和同年齡的寶寶相比，
缺鋅表現之四：免疫力比較差
孩子的缺鋅情況會影響到寶寶的抵抗力，所以就會導致對於流行性的病毒比較沒有抵抗力，
缺鋅表現之五：視力會受到影響
媽媽們要是發現寶寶的視力變差了之後，就要注重幫助寶寶保護好眼睛了，寶寶缺鋅很容易出現遠視或者是近視的現象，要注意預防。
缺鋅表現之六：指甲長白斑
要是寶寶缺鋅的情況比較嚴重的話，寶寶的手指也會有相應的症狀出現，比如有的寶寶指甲有白斑或者是倒刺。
缺鋅表現之七：比較多動
有的媽媽說孩子生性就是比較活潑的，但其實寶寶的活潑也是存在一種特例現象，比如太好動，寶寶的注意力不集中，學習新技能的能力比較差等，這個時候就可能是由於缺鋅導致的。
缺鋅表現之八：受傷時不容易恢復
一個人的體質也是會影響到受傷後的傷口癒合，
怎麼給孩子補鋅？
1、食物是首要選擇，也有優勢，就是補充的更加充分多樣些，而且對身體無害，所以許多人都建議食物為首要選擇，但是唯一不好的地方就是食補比較慢，對於缺鋅嚴重的孩子，這樣的選擇就不明智了。
2、如果缺鋅不是很嚴重的話，一般都是可以吃食物來補充的，因為食補比較全面均衡，也接近人體的需求，一般是可以吃豬肝、核桃、茄子、瘦肉、芹菜、花生、牡蠣、貝殼類食物，這些食物中的鋅含量都相對比較高。
3、缺鋅嚴重的話，就如剛才說的，如果還堅持著靠食物來補充，那麼就太不明智了，因為食補雖然全面，但補鋅比較慢，吃藥又不實際，傷害到寶寶的腸胃不說，補鋅效果還不好，買到好的還行，不好的話，問題比較大單了。
所以普遍家裡都會尋找些技能補鋅好，又沒什麼副作用影響孩子的方法來補，滿足這些的也只有一些補鋅劑了，可以吃一種：新稀寶片。
3代蛋白鋅會更好更快的補鋅，家裡也不擔心吃其他的會過量，所以給孩子補鋅一定不能急，哪個家長都想給孩子最好的。
怎麼給孩子補鋅？
1、食物是首要選擇，也有優勢，就是補充的更加充分多樣些，而且對身體無害，所以許多人都建議食物為首要選擇，但是唯一不好的地方就是食補比較慢，對於缺鋅嚴重的孩子，這樣的選擇就不明智了。
2、如果缺鋅不是很嚴重的話，一般都是可以吃食物來補充的，因為食補比較全面均衡，也接近人體的需求，一般是可以吃豬肝、核桃、茄子、瘦肉、芹菜、花生、牡蠣、貝殼類食物，這些食物中的鋅含量都相對比較高。
3、缺鋅嚴重的話，就如剛才說的，如果還堅持著靠食物來補充，那麼就太不明智了，因為食補雖然全面，但補鋅比較慢，吃藥又不實際，傷害到寶寶的腸胃不說，補鋅效果還不好，買到好的還行，不好的話，問題比較大單了。
所以普遍家裡都會尋找些技能補鋅好，又沒什麼副作用影響孩子的方法來補，滿足這些的也只有一些補鋅劑了，可以吃一種：新稀寶片。
3代蛋白鋅會更好更快的補鋅，家裡也不擔心吃其他的會過量，所以給孩子補鋅一定不能急，哪個家長都想給孩子最好的。