女性更年期，中醫看來是怎麼養生的呢？
西醫認為一旦婦女過了四十歲，雌激素的分泌會隨著更年期的到來而減少，由此會給身體和精神帶來許多問題，導致更年期綜合征
那麼，中醫是怎麼看待更年期的呢？敏堯生物這就為你推薦中醫養生的針灸方法，
1. 針刺
平補平瀉，留針20～30分鐘，中間用小幅度撚轉手法行針兩次，每天針刺一次，連續6天，中間休息一天，連針4周為一個療程
2. 灸法
陽虛型病人可隔姜片艾灸神門、足三裡、三陰☆禁☆交；月經過多者灸斷紅穴；每次3～5壯，
3. 耳針
取子宮、內分泌、交感、神門、肝、皮質下等穴進行耳針，可達到補肝腎、鎮靜安神的目的；
或取子宮、卵巢、肝俞、神明、腎俞、膏盲俞、百會、血海、三陰☆禁☆交等穴，每次選用3～4穴，每日或隔日一次，留針30～60分鐘，亦可用耳穴埋針法
4. 耳穴貼壓法
取腎、內分泌、內生☆禁☆殖☆禁☆器官為主穴。
用 75％乙醇溶液清潔耳郭後，將王不留行籽粘在醫用膠布上，貼於上述耳穴並保留。每次每穴按壓10次。兩耳交替貼壓，隔日更換一次。10天為一個療程
5. 梅花針叩擊
足部常規消毒後，用梅花針叩擊雙足底反射區腎上腺、腎、腦垂體、甲狀腺、生殖腺反射區各一分鐘，
以皮膚輕度潮紅而不出血、無明顯疼痛為度。每日一次，一周為一個療程，中間間隔一天，繼續下一個療程
我是敏堯生物，專注女性健康事業
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