西醫認為一旦婦女過了四十歲， 雌激素的分泌會隨著更年期的到來而減少， 由此會給身體和精神帶來許多問題， 導致更年期綜合征
那麼， 中醫是怎麼看待更年期的呢？敏堯生物這就為你推薦中醫養生的針灸方法， 擺脫更年期的煩惱
1. 針刺
平補平瀉， 留針20～30分鐘， 中間用小幅度撚轉手法行針兩次， 每天針刺一次， 連續6天， 中間休息一天， 連針4周為一個療程
2. 灸法
陽虛型病人可隔姜片艾灸神門、足三裡、三陰交；月經過多者灸斷紅穴；每次3～5壯， 每日一次
3. 耳針
取子宮、內分泌、交感、神門、肝、皮質下等穴進行耳針， 可達到補肝腎、鎮靜安神的目的；
或取子宮、卵巢、肝俞、神明、腎俞、膏盲俞、百會、血海、三陰交等穴， 每次選用3～4穴， 每日或隔日一次， 留針30～60分鐘， 亦可用耳穴埋針法
4. 耳穴貼壓法
取腎、內分泌、內生殖器官為主穴。 情緒激動、失眠、心慌氣短、胸悶者加神門、心、皮質下；頭暈、耳鳴加肝、內耳、外耳、腎上腺；烘熱汗出加肺、交感；
用 75％乙醇溶液清潔耳郭後， 將王不留行籽粘在醫用膠布上， 貼於上述耳穴並保留。 每次每穴按壓10次。 兩耳交替貼壓， 隔日更換一次。 10天為一個療程
5. 梅花針叩擊
足部常規消毒後， 用梅花針叩擊雙足底反射區腎上腺、腎、腦垂體、甲狀腺、生殖腺反射區各一分鐘，
以皮膚輕度潮紅而不出血、無明顯疼痛為度。 每日一次， 一周為一個療程， 中間間隔一天， 繼續下一個療程
我是敏堯生物， 專注女性健康事業
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