在夏季，為什麼孩子們怎麼吃都不長個兒，知道原因就好辦
很多家長們會發現在春季，大多數孩子長個子長得很快，兩三個月的時間就能長高一大截，可是在夏季孩子們幾乎不長，無論家長如何絞盡腦汁給孩子們進補，小朋友們的身高體重總是不見起色。
夏季人體大量出汗。現代醫學研究證實，出汗過多會導致青少年身體內鈣離子的大量流失，尤其是活動量大的孩子，所以在夏季孩子們長得慢，也不要忽視給孩子們補鈣。
2.在夏季，孩子們總是大量飲用冷飲加上天氣炎熱影響孩子們的食欲，導致孩子們身體營養供給不足，另外因為白天時間長夜晚時間短，夏季還們的深度睡眠時間減少，導致生長激素分泌減少也影響孩子們長高。
夏季本事草木旺盛，生長迅速的季節，按照自然規律在夏季人體更需要比春秋更多的營養物質，
正在發育的少年兒童更要保證每天至少一袋鮮牛奶，服用方法：睡前喝熱奶。
這樣的好處是：1、鮮牛奶可以補充鈣及多種營養。2、牛奶有很好的鎮靜和催眠的作用，兒童睡覺越好生長激素分泌的就越多（注：生長激素是在熟睡40分鐘以後一夜分泌幾次。