炎炎夏日,到底該喝哪種茶?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角關注吧!↑↑↑ 可以每天喝點首烏茶,取20克,加水煎煮半小時,放涼後飲用,每日一次。 每天換著來,這樣才有新鮮感嘛。
茶達人主子
我一年四季都離不開茶,請問夏季喝點什麼茶好呢?
御醫答
握手握手,作為一名茶控,每天不喝點嘴裡就難受,夏季天氣炎熱,喝點下面這些茶,身體會覺得非常舒服。
百合花茶
百合花具有大量的微量元素,具有很高的養身價值,加上百合花清涼潤肺,還能袪火,因此它是很好的解暑飲品。每次取一點,用開水燜十分鐘左右,就可以喝了。
首烏茶
夏天煩躁,容易血脂升高,為了避免這種狀況,
菊花茶
菊花應為甘菊,可以適當加點金銀花,平肝明目、清熱解毒,對控制高血壓和動脈硬化有一定輔助作用。
荷葉茶
荷葉具有擴張血管、清熱解毒的功效,對了,還能減肥,是女性朋友的福音,可以將鮮荷葉洗淨切碎,加入適量的水,煮沸後放涼飲用。
除了茶葉,我上面所說的茶你都可以試試,
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