跑步是一件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會

今年37歲的楊曉博，自2015年9月份開始跑步，至今跑齡15個月。

說起這次參加路能8小時耐力賽活動，他是猶豫了好久。在常人眼裡，這不是一場普通的比賽，再說連一個全馬的經歷都沒有的他去參加超馬，的確很有挑戰性。但是，當看到身邊很多小夥伴也是第一次參加的，所以就狠下心來報了名。

都說跑步是一項孤獨的運動，

特別是這種繞圈賽。一圈又一圈的，如果沒有堅持下去的勇氣和毅力，那真是折磨人的。8個小時，他是認認真真地挺過來的，絕非隻言片語就能夠說清楚。

想想當初為什麼喜歡上跑步？曉博說，身體的原因居多，容易感冒，難受的不行，而且必須得吃藥才能扛過去，

抵抗力差。起初是跑過幾次，說來尷尬，每次都是慢慢悠悠跑個十幾分鐘，還累得不行，趕緊收腿，後來乾脆就不跑了。真正能將跑步堅持下來還得感謝老兵。

老兵非常熱愛跑步，基本上每天都是十公里。在老兵的帶動下，慢慢由5公里，

逐漸延長到10公里，速度也由十公里一個半小時，慢慢提升到一個小時，然後再由十公里提升到21公里... ...這些過程其實都是很艱辛的，不跑步的人永遠是感受不到這期間的快樂和收益的，認識了好多資深跑友：祁祁、思雨、魚先森、水中月、譚隊長、嚴大哥、趙老師、晴朗等等，從他們身上也學到了不少的跑步經驗。

一年又一年地歷練，曉博也有一些個人感言分享：

第一，跑步能夠使人身心健康，不光是身體素質的提高，也能調節心理健康（如工作壓力大時，通過跑步可以調節內心壓抑感，使人心情愉悅）

第二，跑步能夠鍛煉一個人的毅力，跑步是“堅持與放棄”的內心抗衡。這種毅力也會體現到工作中，呈現一個人的工作品質及能力。

第三，最關鍵，跑步能使人年輕、陽光、快樂！

在頒獎儀式上，曉博動情地說，感謝路能和昆山陽光跑步俱樂部提供這樣的歷練機會，讓昆山更多的跑友能在傀儡湖畔盡情享受跑步帶來的樂趣，這是非常有意義的一天！

跑步能使人年輕，跑步能使人健康，跑步能使人快樂！曉博表示一定會繼續堅持下去的。

（圖/文：楊曉博）

在頒獎儀式上，曉博動情地說，感謝路能和昆山陽光跑步俱樂部提供這樣的歷練機會，讓昆山更多的跑友能在傀儡湖畔盡情享受跑步帶來的樂趣，這是非常有意義的一天！

跑步能使人年輕，跑步能使人健康，跑步能使人快樂！曉博表示一定會繼續堅持下去的。

（圖/文：楊曉博）