孩子積食危害很多！掌握這4個推拿動作就夠了！
如果孩子經常感冒，我們可能會說這孩子體質差，動不動就感冒。
其實，飲食不規律、經常食積的寶寶，體質就沒幾個好的。因為小兒本來就脾胃弱，
剛開始食積，孩子可能沒太大反應，只是飯量偶爾減少。如果家長沒及時覺察，食積時間長了，次數多了，脾胃就會嚴重受損。
而脾胃又為生化之源，意思就是說脾胃是產生和助人體吸收各種營養的核心機器，
另外，中醫五行認為，土生金，而脾屬土，肺屬金，當脾胃弱了，肺氣也會變弱，肺本為嬌髒，這下就更嬌氣了，不能受一點東吹草動，不然就會感冒。
這時用小兒推拿效果還是挺好的當孩子有了積食的症狀，不管是吃肉過多引起的，還是吃得過雜引起的，都可以使用這套方法，
揉板門
定位：
板門穴在手掌拇指下大魚際平面的中下三分之一處，以手按揉有筋頭狀物。
手法：
在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補法，力度要輕一些，速度適中。揉板門是泄法，所以力度要重一些，具體感覺是酸脹，但孩子不會形容，所以家長要先在自己手上試一試，
時間：
以孩子體質強弱中等，積食程度中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個大約的時間參考就可以了。當孩子病情太重的時候，最多不能到半個小時。
功效：
健脾和胃、消食化滯，調理氣機。
逆運內八卦
定位：
八卦穴是以掌中心到中指根的三分之二為半徑畫圓。
手法：
以逆時針方向在內八卦範圍按揉。因為是泄法，所以力度和速度同治療積食的一樣，要重、要快。注意，逆運八卦時要用另一隻手壓住中指下方的部分（離卦），以免擾動心神。
時間：
以孩子體質強弱中等為例，三歲的孩子做五分鐘，三至七歲的孩子做十分鐘，七歲以上的孩子做十五分鐘。
功效：
降氣平喘、消食化痰。
補脾經
定位：
脾經在拇指橈側的赤白肉際處。
手法：
循拇指橈側邊緣，沿指尖向關節處推為補。力度要輕，不宜太重，特別是補法，越輕越好。因為孩子的皮膚比較嬌嫩，太重的話孩子會疼、會難受，不讓推。家長可以先在自己身上試做一下，有輕撫感即可。速度要快慢適中。
時間：
和日常保健一樣，一般是三五分鐘，具體還要看孩子的年齡。幾個月大的孩子，做兩三分鐘就可以了，兩三歲的孩子做五分鐘，三歲以上的孩子可以做十分鐘。
其實還有一個補脾經的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，順時針揉，這個與上面的方法是同等效果的，力度也是要輕。
功效：
健脾胃、補氣血。
揉天樞
定位：
天樞穴在肚臍旁2寸處。
手法：
兩個大拇指按揉兩側天樞穴。力度比摩腹要重一些，因為摩腹是在腹部這個面上按摩，所以力度不會太重，但天樞穴接觸的是一個點，所以它力度會比較重，也是以孩子不感到疼痛為准。
時間：
以孩子體質強弱中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個大約的時間參考就可以了。
功效：
舒調大腸、理氣消滯。
叮囑：
1.以上四個動作一定要做全，而且順序不可以打亂。
2.家長在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發熱，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。
3.按摩腹部的動作一定要在吃飯前，或吃飯一小時後進行。
4.消積食要有一個過程，一般要連續做兩三天，每天做兩次，才會看到效果。
5.這套推拿方法與日常保健不同，只有在孩子積食的時候才可以做，等孩子積食的症狀都消失，最重要的是舌苔恢復正常了，就可以不用再做了。
小兒推拿法是非常有效緩解積食的方法，但對於各位爸媽來說找穴位是個難題，穴位找的不准、按壓手法不對有可能不但沒有效果，反而延誤寶寶的病情，以上方法如果有難度的話各位家長可以選用：體外磁貼！小兒積食厭食磁貼採用純中藥配置的貼膏，見效快、並且無毒無副作用，是治療寶寶積食厭食非常完美的辦法，家中建議常備用一些，以防寶寶積食難受時束手無策！可點擊下方直接查看喲！
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不讓推。家長可以先在自己身上試做一下，有輕撫感即可。速度要快慢適中。時間：
和日常保健一樣，一般是三五分鐘，具體還要看孩子的年齡。幾個月大的孩子，做兩三分鐘就可以了，兩三歲的孩子做五分鐘，三歲以上的孩子可以做十分鐘。
其實還有一個補脾經的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，順時針揉，這個與上面的方法是同等效果的，力度也是要輕。
功效：
健脾胃、補氣血。
揉天樞
定位：
天樞穴在肚臍旁2寸處。
手法：
兩個大拇指按揉兩側天樞穴。力度比摩腹要重一些，因為摩腹是在腹部這個面上按摩，所以力度不會太重，但天樞穴接觸的是一個點，所以它力度會比較重，也是以孩子不感到疼痛為准。
時間：
以孩子體質強弱中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個大約的時間參考就可以了。
功效：
舒調大腸、理氣消滯。
叮囑：
1.以上四個動作一定要做全，而且順序不可以打亂。
2.家長在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發熱，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。
3.按摩腹部的動作一定要在吃飯前，或吃飯一小時後進行。
4.消積食要有一個過程，一般要連續做兩三天，每天做兩次，才會看到效果。
5.這套推拿方法與日常保健不同，只有在孩子積食的時候才可以做，等孩子積食的症狀都消失，最重要的是舌苔恢復正常了，就可以不用再做了。
小兒推拿法是非常有效緩解積食的方法，但對於各位爸媽來說找穴位是個難題，穴位找的不准、按壓手法不對有可能不但沒有效果，反而延誤寶寶的病情，以上方法如果有難度的話各位家長可以選用：體外磁貼！小兒積食厭食磁貼採用純中藥配置的貼膏，見效快、並且無毒無副作用，是治療寶寶積食厭食非常完美的辦法，家中建議常備用一些，以防寶寶積食難受時束手無策！可點擊下方直接查看喲！
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